Uppmärksamhetsveckan mot dopning på Göteborgs Stads gym

Alla Göteborgs Stads gym och motionscentrum är diplomerade inom metoden 100 % Ren Hårdträning. Det betyder att vi arbetar för ett dopningsfritt Göteborg och erbjuder alla som tränar en trygg och säker miljö, varje dag, året runt.  

– Genom diplomeringen visar vi att vi aktivt tar ställning mot dopning och att våra träningsanläggningar är seriösa. Du som tränar här ska kunna känna dig trygg med att personalen är utbildad i dopningsfrågor och samarbetar med polisen, säger Maja Forsström, samordnare friskvård på idrotts- och föreningsförvaltningen.

Träna hårt, träna ärligt och träna hållbart  

Årets tema för uppmärksamhetsveckan är att träna hårt, ärligt och hållbart.  Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt.

Tävla och vinn en månads träning

Under uppmärksamhetsveckan lyfter idrotts- och föreningsförvaltningens gym och motionscentrum sitt arbete för träning fri från dopning. Det görs genom quiz, ökad personalnärvaro, workshops och tävlingar på våra anläggningar. Högsta pris i tävlingarna är ett månadskort per anläggning.

Gymmens program under uppmärksamhetsveckan  

Alla anläggningar har under uppmärksamhetsveckan ett quiz om ren, hård träning och antidopning. Deltagare i quizet har chans att vinna ett månadskort guld. Hämta en svarstalong i gymmet eller receptionen. 

Geråshallen 

Hela veckan: Bingo där varje deltagare får en bingobricka fylld med olika aktiviteter och utmaningar kopplat till träning och rörelse. Målet är att kryssa så många rutor som möjligt under veckann.

Länsmansgårdens motionscentrum 

Genomgång av Benpressmaskin

Från 13 år. Två tillfällen per dag. Genomgång av benpressmaskin där vi går igenom inställningar och teknik. 

Måndag 5 oktober, klockan 9-10 och 17-18
Torsdag 8 oktober, klockan  9-10 och 17-18

Skatås motionscentrum 

Skierg-utmaning

Staka och gissa hur långt du kommit. Närmast vinner. 

Måndag 5 oktober, klockan 9-10 
Tisdag 6 oktober, klockan 9-10 
Torsdag 8 oktober, klockan 9-10  

Vättlefjälls motionscentrum 

Workshop: Skivstång för nybörjare! 

Testa olika skivstångsövningar för nybörjare. 
Begränsat antal platser, så föranmälan krävs. Drop-in i mån av plats.
För dig över 13 år.  
Torsdag 8 oktober, klockan 13.30-14.00

Specialpass som avslutas med quiz!

Passet är cirka 60 minuter och efteråt bjuder vi på kaffe/te och quizzar.
Fredag 9 oktober, klockan 9.30-10.30  

Övriga anläggningar som har quiz under uppmärksamhetsveckan

Angered Arena 

Askims simhall 

Hammarbadet 

Kärra simhall 

Lundbybadet 

Ruddalens idrottscentrum

Slottsskogsvallens idrottscentrum 

Tuvevallens motionscentrum