Träning för unga

Är du ung och vill träna på gym eller testa träningsaktiviteter i grupp? På Idrott & förenings anläggningar finns flera möjligheter till träning för dig som är under 16 år.

Ungdomsträning i gym

Från det år du fyller 13 kan du träna på Idrott & förenings anläggningar. Ska du gymträna behöver du ha sällskap av en vuxen, men om du hellre går på gruppträning går det bra att komma själv. Vissa tider kan du träna utan vuxensällskap i gymmet eftersom det då finns stöd från instruktör istället. Från det år du fyller 16 får du träna utan sällskap av en vuxen.

Ungdomsträning i gym

Junior — träning i grupp för barn och unga

Junior är träning i grupp för dig som är mellan 9 och 13 år här testar ni olika aktiviteter, så som cykling, simning och gymträning. Junior finns inte på denna anläggningen men Angered Arena, Kärra simhall, Lundbybadet, Skatås motionscentrum och Slottsskogsvallens idrottscentrum erbjuder den här motionsformen.