Omklädning och bastu

På Ruddalens idrottscentrum finns omklädningsrum för de som vill använda gymmet. En torrbastu finns i anslutning till anläggningen.

Omklädning herrar

Omklädningsrum för herrar med duschutrymme och skåp. Du behöver ha med eget lås till skåpet.

Omklädning damer

Omklädningsrum för damer med duschutrymme och skåp. Du behöver ha med eget lås till skåpet.

Torrbastu

På Ruddalens idrottscentrum finns en torrbastu som ligger på utsidan av anläggningen, framför bandybanan. Här finns omklädningsrum med duschutrymme och skåp. Du behöver ha med eget lås till skåpet.

För att komma till bastun inifrån anläggningen gå ut genom dörren som leder ut till bandybanan och skrinnarhallen. 

Idrotts- och föreningsförvaltningens torrbastur har en temperatur på 80–90 grader. Varannan dag är bastun öppen för män (måndag, onsdag, fredag och söndag) och varannan dag för kvinnor (tisdag, torsdag och lördag). Bastuns öppettider.
OBS! Damer kan inte nyttja omklädningsrummet när bastun är öppen för herrar och tvärtom.

Trivselregler i omklädningsrum och bastu

För att alla ska trivas och vara trygga är det viktigt att alla visar hänsyn och följer de regler vi har.

Omklädningsrum

  • Det är inte tillåtet att fota eller filma i omklädningsrummen.
  • Ha med lås till omklädningsskåpet.
  • Töm ditt skåp innan du går hem. Kvarglömda lås klipps upp.
  • Ta av dig skor vid skogränsen.
  • Tänk på allergiker och undvik att använda parfym och andra starka dofter.
  • Hos oss jobbar både manlig och kvinnlig personal, även i duschar och omklädningsrum.

    Bastu

    • Duscha alltid innan du bastar och sitt på en ren handduk i bastun.
    • I bastun får du inte:
      • hälla eller slänga vatten på bastuaggregaten
      • äta
      • använda skönhetsprodukter
      • klippa naglar, fila fötter eller raka dig.

    Se film om vad du får och inte får göra i bastun

    Animerad film (utan tal) som handlar om vad du får göra och inte i bastun. Filmen visar vem som gör rätt och vem som gör fel. Det är exempelvis inte tillåtet att äta där, klippa naglarna eller sitta på laven utan en handduk. Följ reglerna och visa hänsyn till andra så är du en Poolare.