Gruppträning

Trivs du bäst med att träna tillsammans med andra och bli ledd av en instruktör? Då kanske våra gruppträningspass är något för dig.

Veckoschema

Här hittar du ett veckoschema för aktuell vecka på Ruddalens idrottscentrum.

På Ruddalens idrottscentrum kan du träna gymcirkel - styrketräning i grupp i gymmet som gör dig mer uthållig och starkare.

Du kan boka gruppträningspass på webben eller via appen Go active. Läs mer på sidan Boka gruppträning.

Innan du bokar pass är det viktigt att känna till våra bokningsregler. Reglerna kan du läsa på sidan Boka gruppträning.

För att alla ska trivas och vara trygga finns det trivselregler som är viktiga att ha koll på. Trivselregler för gruppträning.

Du hittar mer information om anläggningen – vad som gäller här och våra regler - på sidan När du kommer hit. Där kan du bland annat läsa om: