Gym
Prova styrketräning i Länsmansgårdens motionscentrums gym. För att alla ska trivas i gymmet finns det saker som är viktiga att du känner till inför ditt besök.
Utbud
Länsmansgårdens motionscentrums gym är ljust och fräscht med högt i tak och stora fönster. I gymmet kan du träna din kondition, rörlighet, koordination och styrka. En bra kombination av maskiner och fria vikter gör att det finns något som passar alla från nybörjare till dem som är vana att träna på gym.
Du tränar individuellt den tid på dagen som passar dig bäst.
Gyminstruktion
I många av träningskorten ingår gratis gyminstruktion.
Instruktör på plats
På bestämda tider varje vecka finns en instruktör på plats i gymmet för att svara på frågor om träning, teknik, övningar eller hur maskinerna fungerar.
På Öppettidersidan ser du vilka dagar och tider som instruktören finns på plats.
Foto: Joanna Klasén
Regler för gymmet
För att alla ska trivas och vara trygga finns det trivselregler som är viktiga att ha koll på. Trivselregler i gymmet.
Åldersgräns, foto och övrigt
Du hittar mer information om anläggningen – vad som gäller här och våra regler - på sidan När du kommer hit. Där kan du bland annat läsa om:
Åldersgränser för att träna på gym