Träna med instruktör i utegymmet på Länsmansgårdens aktivitetsyta i vår

Vid varje tillfälle hålls 30 minuters cirkelträning och sen kan du ställa frågor och tips av instruktören till rolig och säker träning. I utegymmet på Länsmansgårdens aktivitetsyta finns instruktör på plats onsdagar klockan 14-15 och torsdagar klockan 16.30 – 17.30, från 27 mars till 27 juni. (OBS! Ej torsdag 28 mars och torsdag 4 april.)

Träning för alla

Passen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du kan anpassa övningarna under passet efter din egen vana och förmåga. Vill du inte vara med på cirkelträningen utan bara ställa frågor om träning och utegymmen går det precis lika bra. 

– Utegymmen är gratis att använda, till för alla och har öppet året runt, dygnet runt. Genom att vara med på ett ledarlett träningspass i något av våra utegym och ställa frågor till instruktören blir det lättare att träna på egen hand sen. Man behöver inte anmäla sig utan det är bara att dyka upp, säger Sam Brinkenbro, samordnare för gym på idrotts- och föreningsförvaltningen.