Gym

Prova styrketräning i Kärra simhalls gym. För att alla ska trivas i gymmet finns det saker som är viktiga att du känner till inför ditt besök.

Utbud

Gymmet i Kärra simhall är litet och all utrustning är samlad i ett rum. Här kan du träna din kondition, rörlighet, koordination och styrka. Det finns maskiner, en hörna med fria vikter och konditionsmaskiner som exempelvis löpband, crosstrainer och cykel. Här finns något som passar alla, från nybörjare till dem som är vana att träna på gym.

Gyminstruktion

När du köper ett periodkort där gymträning ingår (årskort eller autogiro) ingår gratis gyminstruktion.

Gyminstruktion

Instruktör på plats

På bestämda tider varje vecka finns en instruktör på plats i gymmet för att svara på frågor om träning, teknik, övningar eller hur maskinerna fungerar.

På Öppettidersidan ser du vilka dagar och tider som instruktören finns på plats.

Två personer styrketränar i Kärra simhalls gym.

Foto: Frida Winther

Regler för gymmet

Kläder

  • Lämna ytterkläder och väskor i skåpet och ta av dig ytterskor på anvisad plats.
  • Använd lämplig klädsel som är hel och ren.

Ordning och hänsyn

  • Torka av den maskin eller det redskap du använt.
  • Ställ tillbaka redskap och vikter på rätt plats.
  • Prata inte i telefon i gymmet.

Åldersgräns, foto och övrigt

Du hittar mer information om anläggningen, vad som gäller här och våra regler på sidan När du kommer hit. Där kan du bland annat läsa om:

Åldersgränser för att träna på gym

Våra regler kring foto och film

Villkor och avtal