Gym
Prova styrketräning i Kärra simhalls gym. För att alla ska trivas i gymmet finns det saker som är viktiga att du känner till inför ditt besök.
Utbud
Gymmet i Kärra simhall är litet och all utrustning är samlad i ett rum. Här kan du träna din kondition, rörlighet, koordination och styrka. Det finns maskiner, en hörna med fria vikter och konditionsmaskiner som exempelvis löpband, crosstrainer och cykel. Här finns något som passar alla, från nybörjare till dem som är vana att träna på gym.
Gyminstruktion
I många av träningskorten ingår gratis gyminstruktion.
Instruktör på plats
På bestämda tider varje vecka finns en instruktör på plats i gymmet för att svara på frågor om träning, teknik, övningar eller hur maskinerna fungerar.
På Öppettidersidan ser du vilka dagar och tider som instruktören finns på plats.
Foto: Frida Winther
Regler för gymmet
För att alla ska trivas och vara trygga finns det trivselregler som är viktiga att ha koll på. Trivselregler i gymmet.
Åldersgräns, foto och övrigt
Du hittar mer information om anläggningen, vad som gäller här och våra regler på sidan När du kommer hit. Där kan du bland annat läsa om:
Åldersgränser för att träna på gym