Material för sinnesstimulering

Känsel

Vi kan inspireras av naturen, där finns det föremål med många olika strukturer. Tänk på mjukt material som mossa, skrovliga ytor som bark eller hårt material som sten. Utomhus känner du även vinden som fläktar, luftens temperatur och regnet mot din hud.

• Använd tyger som är släta eller pälslikande
• Fyll tygpåsar med glaskulor, ärtor, ris eller sand och känn skillnaden mellan dessa.
• Med hjälp av en vetedyna kan du uppleva både värme och tyngd. Vill du ha kontrasten till detta kan du i stället använda dig av fjädrar, papper och tunna och flygiga tyger.
• Vill du skapa starka känselintryck kan du använda dig av föremål som är taggiga så som piggbollar, borstar eller papiljotter.
• Vattenlek tycker många om och det kan också vara intressant att få känna på snö och is.
• Känn på sand eller något annat intressant material som exempelvis modellera eller trolldeg.
• Ersätt vinden med en fläkt eller hårfön och koppla gärna in en tryckkontakt, så att det går att stänga av och sätta på fläkten på ett enkelt sätt.
• Måla med händerna, använd fingerfärg, raklödder eller någon flytande matvara som sylt och gräddfil.
• Om du vill känna musikens vibrationer kan du skapa en vibrationskudde, genom att montera en bashögtalare i kudde av memory-skum.

Tänk på att det inte bara behöver vara händerna som stimuleras. Det kan också vara spännande att få gå barfota på olika material, känna en len sten mot kinden eller tydliggöra kroppens konturer genom att dra en boll eller målarrulle längs med kroppen.

Syn

Solens strålar, eldens sken och ljusets spel i vattnet. Vår blick dras till ljusets skiftningar i naturen.

• Använd olika typer av lampor. Det är spännande att följa ljuset av en ficklampa eller att hålla i en ljusboll som långsamt skiftar färg.
• Förstärk kontrasten genom att använda olika ljuskällor i ett mörkt rum.
• Belysning kan sätta stämningen på ett rum utifrån vilken känsla man vill åt. Starkare ljus för aktivitet. Mjukare och inte rakt uppifrån taket vid lugnare aktivitet. DMX/LED-lampor är bra i detta syfte.
• Saker som glittrar eller blänker, till exempel tyg med paljetter, reflexer, prismor eller en discokula.
• Skapa intressanta synintryck med självlysande färger, till exempel att måla naglarna i ett neonfärgat nagellack eller att ha UV-belysning mot vita tyger.
• Snurror, spiraler och kalejdoskop skapar spännande synintryck.
• Såpbubblor är roliga att följa och fånga.
• Flaskor med vatten och olja i olika färger.

Tänk på hur det ser ut runt omkring när du presenterar ett synintryck, så att föremålen går att urskilja mot bakgrunden. Det kan också vara viktigt att möjliggöra ett stabilt sittande eller stående för att personen ska kunna ta till sig synintrycket.

Hörsel

Det finns många spännande rytminstrument som ägg, maracas, trummor eller tamburin, som är enkla att skapa ljud med.

• Gör egna instrument genom att fylla en plastflaska eller pappersrulle med ris, makaroner eller torkade ärtor.
• Gör ljud med hjälp av munnen, du kan använda flöjter, visselpipor, med mera.
• Samspela genom att sjunga och spela eller lyssna på favoritmusiken tillsammans.
• Använd rim och ramsor eller lyssna till högläsning. Förstärk berättelsen genom att ta med föremål som passar in utifrån berättelsen.
• Med en talknapp kan du spela in olika spännande ljud som personen sedan kan lyssna till på egen hand.
• Testa ett interaktivt leksaksdjur som härmar det som sägs.
• Förstärk ljudet av din röst med en mikrofon. Detta är ett sätt att bli mer medveten om sin röst.
• Skapa spännande ljud med vardagsföremål såsom vispar, kastruller och hushållsmaskiner.
• Saker som prasslar kan vara extra spännande, till exempel smörpapper, räddningsfilt eller presentpapper.

Tänk på att det kan vara obehagligt med ett oförberett ljud. Det är viktigt att man får utforska ljudet i sin takt och om möjligt styra det genom att kunna sätta på och stänga av själv.

Lukt

 I naturen finns mycket att lukta på. Du behöver kanske bara få chansen att komma riktigt nära?

• Använd dig av kryddor, frukter eller rena eteriska oljor.
• Vid matlagning stanna upp och lukta på varje ingrediens.
• Känn lukten av schampo, tvål eller tandkräm.

Det kan vara bra att förvara det man luktar på i en flaska med pip, så att man begränsar hur lukten sprider sig.

Smak

Det finns mycket att hämta i naturen under sommaren med alla olika bär och frukter som då finns att tillgå.

• Ta fram saker utifrån de olika grundsmakerna och lägg lite på tungan.
• När det gäller smak, så är det viktigt att få provsmaka under matlagning och bakning och då få testa ett smakintryck åt gången.

Var observant på vad personen gillar eller inte gillar.

Muskel- och ledsinnet

När vi är aktiva och rör på oss så stimulerar vi muskel- och ledsinnet.

• Lyfta och bära saker
• Dra i något eller leka draglekar med varandra
• Plocka i och ur saker
• Kasta och fånga bollar
• Hoppa eller klättra
• Sjunga rörelsesånger eller dansa

Muskel- och ledsinnet stimuleras även när du använder olika bit- och tuggsaker, dricker med sugrör eller äter ett äpple.

För en person med begränsad rörelseförmåga kan man använda en tryckkontakt som aktiveras med valfri kroppsdel, röra sig i vatten/bollhav eller skapa vågor i en vattensäng. Fundera också över vilka sitt- och liggställningar som ger störst möjlighet att röra på kroppens delar.

Vestibulära sinnet

Här handlar det om att skapa rörelse för huvudet i förhållande till gravitationen. Det vestibulära sinnet utmanas när man tar sig fram i en ojämn terräng eller rör sig i omväxlande snabbt och långsamt tempo, detta även om man blir körd i en sulky eller rullstol. 

• Gunga - snurrgunga, gunga med ryggstöd, hammock, hängmatta, gungbräda eller gungstol
• Studsmatta
• Hinderbana
• Lyfta varandra
• Åka karusell

Vestibulära sinnet används i allt från våghalsiga attraktioner på ett nöjesfält till att böja sig fram för att ta på sig skorna. Kom ihåg att det vestibulära sinnet är känsligt och för en del personer är det mycket obehagligt att göra hastiga rörelser med huvudet. Effekten kan komma med fördröjning.