Träning för unga

Är du ung och vill träna på gym eller testa träningsaktiviteter i grupp? På Idrott & förenings anläggningar finns flera möjligheter till träning för dig som är under 16 år.

Junior träning i grupp för barn och unga

Junior är träning i grupp för dig som är mellan 9 och 13 år och som inte brukar träna. På Junior testar ni olika aktiviteter, så som cykling, simning och gymträning. Utbildade ledare skapar tillsammans med deltagarna en varm och välkomnande stämning. Junior har uppehåll under sommaren, startar åter vecka 36.

 Junior

Ungdomsträning i gym

Från det år du fyller 13 kan du träna på Idrott & förenings anläggningar. Ska du gymträna behöver du ha sällskap av en vuxen, men om du hellre går på gruppträning går det bra att komma själv. Vissa tider kan du träna utan vuxensällskap i gymmet eftersom det då finns stöd från instruktör istället. Från det år du fyller 16 får du träna utan sällskap av en vuxen.

Ungdomsträning i gym

Minior

Minior är träning i grupp för dig som är mellan 6 och 8 år. Fokus ligger på rörelseglädje och ha roligt tillsammans. Vi leker, springer hinderbanor och övar på saker som förbereder oss för att aktivt liv. Minior finns på Angered Arena och Lundbybadet. Minior har uppehåll under sommaren, startar åter vecka 36.

Minior