Digitala träningspass

Våra digitala träningspass kan du köra hemifrån, när det passar dig, hur många gånger du vill. Passen kräver inga särskilda redskap.

Yoga baspass

Perfekt för dig som är nybörjare. Passet är 15 minuter.

Ett härligt pass för att stretcha kroppen. Passet är 30 minuter.

Ett lugnt yogapass som du gör mestadels sittande och liggande. Passet är 17 minuter.

Ett pass där du får upp pulsen. Passet är 17 minuter.

Ett pass där du tränar rörlighet. Passet är 20 minuter.

Ett pass där hela kroppen får jobba. Passet är 30 minuter.

Ett svettigt styrketräningspass. Passet är 15 minuter.

Ett härligt pass för att träna upp styrkan. Passet är 15 minuter.