Sommarspecial: Instruktör i Ruddalens utegym

Träna med instruktör i utegym hela sommaren!

På Ruddalens utegym finns instruktör på plats tre gånger i veckan mellan 1 juli och 30 augusti: Måndagar 17.30-18.30, tisdagar 12-13 och fredagar 8-9.

Passen inleds med 30 minuters cirkelträning med utegymmets utrustning. Efter det kan du ställa frågor och få hjälp och tips av instruktören för en rolig och säker träning.  

Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du kan anpassa övningarna under passet efter din egen vana och förmåga. Det är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. 

Passen genomförs även på röda dagar och i dåligt väder.