Ruddalens utegym (6003)
Ruddalens utegym ligger i Ruddalens idrottscentrum och nära områdets motionsspår. Utegymmet har många olika träningsredskap i trä där du kan styrketräna hela kroppen. Här finns också en så kallad träningsmodul eller cage där du kan utföra en mängd olika övningar med din egen kroppsvikt.
Här kan du till exempel göra axelpress, ryggdrag och upphopp, gå balansgång och träna med battlerope.
Hitta instruktioner för redskapen på goteborg.se/tranagratis.
Närmaste hållplats: Musikvägen (spårvagn) och Kavåsvägen (buss).
Just nu ser vi över skyltarna i våra utegym. Snart finns det nya på plats. Tack för ditt tålamod.
Geografiskt område
Om Ruddalens utegym (6003)
- Utbud
- Utegym
Kontaktuppgifter
Telefon
- Telefon
- 031-368 20 00
Fler kontaktuppgifter
Hitta utegym och andra platser för utomhusträning i Göteborgs Stad
Instruktionsfilmer utegym
Här finns instruktionsfilmer som visar några övningar du kan göra på utegym
Vad är ett utegym?
Ett utegym består av träningsredskap som tål att stå ute och är enkla att använda. I vissa fall lyfter du stockar, rep eller tyngder, men ofta tränar du med hjälp av din egen kroppsvikt.
Vad är en hinderbana?
En hinderbana är en bana utomhus med fysiska hinder. Banan kräver ofta att du får krypa, klättra, hänga och balansera. Du kan göra det som en tävling, träning eller lek.
Vad är en näridrottsplats?
På en näridrottsplats kan du till exempel spela fotboll, basket, tennis eller skejta.
Om du ser något som är trasigt eller inte fungerar som det ska, felanmäl det på goteborg.se/felanmalutemiljo