Till sidans huvudinnehåll
En man joggar på en stig med en skog i bakgrunden.

Friskvård och hälsa

Runt om i Göteborg finns stöd och aktiviteter som kan ge dig motivation och inspiration för en bättre hälsa.

Motionera Mera
Du mår bra när du rör på dig. Det spelar ingen roll vad du gör, det viktigaste är att du hittar en aktivitet du tycker om. Om du fyller i ett Motionera mera-kort varje gång du motionerar har du dessutom chans att vinna fina priser!

Fysisk aktivitet på recept
Rörelse och fysisk aktivitet sätter i gång flera hälsosamma förändringar i kroppen. Det kan bidra till att du blir gladare, sover bättre, lättare kan hantera stress och hålla vikten. I samråd med exempelvis läkare, fysioterapeut eller psykolog kan du få ett recept på en bestämd typ av motion som både förebygger och behandlar sjukdomar.

Hitta hälsotek och hälsolots
Det finns ett antal ställen runt om i Göteborg som erbjuder hälsofrämjande aktiviteter samt inspiration, stöd och information för en bättre hälsa. Här finns kurser, föreläsningar, gruppträning och sociala aktiviteter. Allt är kostnadsfritt.
${loading}