Föreläsning Bella Stensnäs - Det utmanande anhörigskapet

Bella Stensnäs är leg. psykolog och specialist inom utmattningssyndrom, stressrelaterad ohälsa och neuropsykiatri. Bella Stensnäs föreläsning under hösten 2024 blev så uppskattad att vi nu bjuder in henne igen. 

Bella föreläser om stresshantering, medberoendeskap och hur mannundviker att drabbas av utmattning. Fokus kommer att ligga på att förstå sin stress, vikten av egen återhämtning, riskfaktorer vad gäller utmattningssyndrom samt hur medberoendeskap kan hanteras. Den ger kunskap och konkreta råd i hur man hanterar sin livssituation och hittar en balans i sitt anhörigskap. 

I vårens föreläsning kommer Bella fördjupa kunskapen kring medberoendeskap samt acceptans av situationen i syfte att få kraft att bygga sitt eget liv parallellt med det utmanande anhörigskapet. Bella kommer även prata om vad man praktiskt kan göra i den ”akuta stressen”, när man själv eller ens närstående kanske reagerar med hårda ord, våld och destruktion.