Utegym och hinderbanor
Gillar du att träna utomhus? I Göteborg finns många utegym och ett par hinderbanor. Alla är välkomna att träna här och det kostar ingenting.
Vad är ett utegym?
Ett utegym består av träningsredskap som tål att stå ute och är enkla att använda. I anslutning till redskapen finns oftast instruktioner hur du kan göra olika övningar. I vissa fall lyfter du stockar, rep eller tyngder, men ofta tränar du med hjälp av din egen kroppsvikt.
Här finns instruktionsfilmer som visar några övningar du kan göra på utegym
Vad är en hinderbana?
En hinderbana är en bana utomhus med fysiska hinder. Banan kräver ofta att du får krypa, klättra, hänga och balansera. Du kan göra det som en tävling, träning eller lek.
I Göteborg finns en stor hinderbana i Kvibergs Park. På några av utegymmen finns mindre hinderbanor. Du kan filtrera på hinderbanor för att se dessa.
Felanmäl utegym
Om du ser något som är trasigt eller inte fungerar som det ska, felanmäl det på goteborg.se/felanmalutemiljo