Utegym

Gillar du att träna utomhus? I Göteborg finns utegym på flera platser i staden. Alla är välkomna att träna och det kostar ingenting.

Vad är ett utegym?

Ett utegym består av träningsredskap som tål att stå ute och är enkla att använda. I anslutning till redskapen finns oftast instruktioner hur du kan göra olika övningar. I vissa fall lyfter du stockar, rep eller tyngder, men ofta tränar du med hjälp av din egen kroppsvikt.

Osäker på hur du tränar i ett utegym?

Under sensommaren och hösten 2019 kan du vid flera tillfällen få gratis träningstips av instruktörer som finns på plats vid några av utegymmen.

Trivselregler i utegymmen

För att alla ska trivas:

  • Visa hänsyn, turas om och hjälp gärna varandra.
  • Utegymmen är till för ungdomar och vuxna. Viss utrustning kräver att du är minst 140 centimeter för att du ska kunna utföra en övning.

Tänk på

  • Träna säkert och ta det försiktigt.
  • All träning sker på egen risk.
  • Följ instruktionerna som finns intill utrustningen som beskriver hur övningen kan gå till. (Finns inte alltid på äldre utegym).

Felanmäl utegym

Om du ser något som är trasigt eller inte fungerar som det ska, felanmäl det på goteborg.se/felanmalutemiljo

Filtrera

Hittade 20 st
Visa som:
  • Aröds utegym

    Kommunal, Norra Hisingen
    Aröds utegym är en del av Kvillstråket som löper mellan de urbana utvecklingsområdena i Frihamnen och Hisings Backa/Kville till det fågelrika naturområdet i Hökälla. Utegymmet erbjuder stationsträning med redskap, hinderbana och en scen för egen ell...
  • Askimsbadets utegym

    Kommunal, Askim-Frölunda-Högsbo
    Askimsbadets utegym betår av 4 maskiner. Utegymmet är anpassat för att även passa en äldre målgrupp. Utegymmet är en del av "hälsorundan Askim" och kommer att byggas ut under 2019 Närmsta hållplats: Askimsbadet
  • Bergkristallen utegym

    Kommunal, Västra Göteborg
    Vid Bergkristallparken finns ett mindre utegym med tre maskiner för att träna styrka och rörelse. Utegymmet är även anpassat för seniora användare. Närmsta hållplats:Bergkristallen
  • Dalens utegym

    Kommunal, Majorna-Linné
    Dalens utegym ligger vid Dalens grusplaner i kanten av Slottsskogen. Utegymmet är ett så kallat stockgym med tio olika träredskap där du kan styrketräna hela kroppen. Här finns även en träplatta för stretching och återhämtning. Utegymmet ägs och skö...
  • Excercisparken utegym

    Kommunal, Centrum
    Utegymmet har fem redskap i metall där du kan träna med din egen kroppsvikt och utmana din koordination. Närmsta hållplats: Heden
  • Färjenäsparken utegym

    Kommunal, Lundby
    Färjenäsparkens utegym ligger bredvid lekplatsen vid Färjenäsparkens entré mot Astris gata. Utegymmet är ett så kallat stockgym med åtta olika redskap i lärkträ, där du kan styrketräna hela kroppen. Här finns även ett trädäck för upphopp, stretching ...
  • Gjutaregården utegym

    Kommunal, Askim-Frölunda-Högsbo
    Gjutaregårdens utegym betår av 4 maskiner som ligger i anslutning till lekplats och aktivitetsyta med grusplan. Utegymmet är anpassat för att även passa en äldre målgrupp. Utegymmet är en del av "hälsorundan Askim" Närmsta hållplats: Hultå...
  • Hisingsparken utegym

    Kommunal, Norra Hisingen
    Hisingsparken har ett naturgym av trä och metall för bland annat träning med egen kroppsvikt. Gymmet har 5 redskap. Närmsta hållplats: Hinnebäcksgatan
  • Hålekärrsbacken utegym (Slottsskogen)

    Kommunal, Majorna-Linné
    Utegymmet ligger i Slottsskogen övanför Pliktas lekplats. Det här utegymmet har fokus på träning med egen kroppsvikt och har därför inga redskap med rörliga delar. Totalt finns 12 redskap och en lite scen exempelvis för gruppträning med ledare. Närms...
  • Kastanjeallén

    Kommunal, Västra Göteborg
    Kastanjealléns utegym är ett mindre utegym med tre maskiner som ligger i anslutning till lekplats och aktivitetsyta med boule, tennis, bordtennis. Utegymmet är anpassat för att även passa en äldre målgrupp. Närmsta hållplats: Grevegårdsvägen
  • Keillers park utegym

    Kommunal, Lundby
    Ett utegym med redskap i metall. Fasta delar för träning med egen kroppsvikt. Närmsta hållplats: Keillers park
  • Kvibergs Parks utegym

    Kommunal, Östra Göteborg
    Kvibergs Parks utegym ligger i Kvibergs Park, bortanför Beach Center i anslutning till motionsspåren. Utegymmet är ett så kallat stockgym med tio olika träredskap där du kan styrketräna hela kroppen. Här finns även en träplatta för stretching och åte...
  • Lövgärdesparken

    Kommunal, Angered
    Ett utegym där du kan träna både med maskiner med rörliga delar och din egen kroppsvikt. 22 redskap. Utegymmet ligger i anslutning till en fotbollsplan.
  • Marklandsgatan utegym

    Kommunal, Askim-Frölunda-Högsbo
    Ett utegym med 12 maskiner med både fasta och rörliga delar för träning med egen kroppsvikt såväl som med mekaniskt motstånd. Utegymmet ligger intill Skytteskolan och Marklandsgatans lekplats. Närmsta hållplats: Marklandsgatan
  • Melongatan utegym

    Kommunal, Västra Göteborg
    Melongatans utegym erbjuder träning med egen kroppsvikt, mer traditionella maskiner med motståndsträning men också en hinderbana. Utegymmet ligger i anslutning till aktivitetsyta med gräsplan och basketplan. Närmsta hållplats: Melongatan
  • Plikta utegym

    Kommunal, Majorna-Linné
    På Pliktas lekplats i Slottsskogen ligger ett utegym med åtta maskiner för träning både med egen kroppsvikt och med motstånd. Redskapen är även anpassade för mer seniora användare. Närmsta hållplats: Linnéplatsen
  • Ruddalens utegym

    Kommunal, Askim-Frölunda-Högsbo
    Ruddalens utegym ligger intill Ruddalens idrottscentrum och nära områdets motionsspår. Utegymmet har 13 olika träningsredskap i trä där du kan styrketräna hela kroppen. Här finns också en så kallad träningsmodul eller cage där du kan utföra en mängd ...
  • Skatås utegym

    Kommunal, Örgryte-Härlanda
    Skatås utegym ligger precis vid Skatås motionscentrum. Utegymmet har sju olika träningsredskap av stål och trä där du kan styrketräna hela kroppen. Utegymmet ägs och sköts av idrotts- och föreningsförvaltningen, Göteborgs Stad. Det är obemannat och t...
  • Spinettplatsen utegym

    Kommunal, Askim-Frölunda-Högsbo
    Spinettplatsen har ett utegym med 6 stycken redskap. Närmsta hållplatser: Frölunda torg, Positivgatan
  • Valhalla utegym

    Kommunal, Centrum
    Utegym med 2 maskiner i metall med rörliga delar. Närmsta hållplats: Skandinavium