Covid-19: För dig som är barn, ung eller vårdnadshavare

Är du orolig eller har frågor om coronaviruset covid-19? Här kan du läsa om vart kan du vända dig om du behöver stöd. Här finns också information för dig som är vårdnadshavare.

Så skyddar du dig själv och andra

Det här kan du göra för att inte bli smittad eller smitta andra. Råd från Folkhälsomyndigheten (2020-04-22)

Stanna hemma när du är sjuk

Stanna hemma från skolan eller träningen om du är sjuk. Det gäller även om du bara är lite sjuk. Till exempel om du är snuvig eller har ont i halsen.

Stanna hemma i två dagar efter att du blivit helt frisk. Då smittar du ingen annan.

Tvätta händerna ofta

Viruset fastnar lätt på händerna. Därför ska du tvätta händerna ofta. Du ska till exempel tvätta händerna när du kommer hem från skolan eller fritids. Tvätta noga med tvål och varmt vatten. Om det inte finns tvål och vatten i närheten kan du använda handsprit.

Hosta och nys i armvecket

Genom att använda armvecket som skydd när du hostar eller nyser hindrar du viruset från att fastna på dina händer eller att spridas i luften till andra människor.

Håll avstånd till andra människor

När du träffar människor du inte bor med är det bra att ha lite mer avstånd mellan varandra än ni brukar.

Träffa inte äldre och sjuka personer

De som riskerar att bli allra sjukast av coronaviruset är de som är äldre än 70 år. Därför ska vi inte träffa äldre och människor som redan har andra sjukdomar just nu. De kan bli väldigt sjuka om de smittas.

Är du orolig eller har frågor? Stöd till dig som är ung från Göteborgs Stad

Är du orolig kan du få stöd. Till exempel av elevhälsan på skola eller din ungdomsmottagning. Här kan du läsa om vart du kan vända dig om du har frågor eller behöver hjälp: Hjälp till barn och unga

Stöd och information till dig som är ung från andra aktörer

Folkhälsomyndigheten har samlat information som kan vara bra att känna till för dig som är barn eller ungdom.
Folkhälsomyndigheten - Om coronaviruset – för dig som är barn eller ungdom.

Röda Korsets Ungdomsförbund har en chattjour som heter Jourhavande kompis där du som är upp till 25 år kan chatta om precis vad som helst. Det syns inte vem du är. Det är inga experter du chattar med utan andra ungdomar som är till för att lyssna och vara ett stöd för dig.
Jourhavande kompis

UMO, din ungdomsmottagning på nätet. Om du är mellan 13-25 år kan du själv ställa frågor via Fråga UMO. Du får svar av barnmorska, sjuksköterska, kurator, psykolog, dietist eller läkare. Du behöver inte berätta vem du är.

UMO.se

På Lilla Aktuellts webbplats finns många frågor och svar för barn. Till exempel tips från kuratorn för dig som är orolig.
Lilla Aktuellt - Coronavirus: Tips från kuratorn för dig som är orolig

Bris: frågor och svar om coronaviruset och covid-19

Barnombudsmannens information till barn och unga om coronaviruset och covid-19

Se regeringens pressträff med barn och unga

Rädda barnen: Bra att känna till om du är orolig för coronaviruset och covid-19

Digifritids en trygg och säker plats för barn att vara på.

Digifritids är en plats där du som går på fritids eller fritidsklubb kan utforska och upptäcka, få inspiration till roliga rörelser och få kontakt med trygga vuxna om du behöver någon att prata med. De som står bakom sidan är Rädda Barnen och Generation Pep.

Hjälp till att minska oro - tänk på vilken information du delar vidare

Tänk på att det sprids mycket falsk information om coronaviruset just nu som leder till mycket oro och rädsla. Du kan hindra detta genom att fundera över vad du för vidare till dina kompisar, i till exempel sociala medier.

Ett annat bra sätt att stötta barn i din närhet är att fråga dina kompisar en extra gång om hur de mår och berätta att det finns många vuxna som kan hjälpa till.

Stöd och information till dig som är vårdnadshavare

Göteborgs Stads stöd till familj, barn och unga

Föräldrastöd i din stadsdel

Det här gäller för skolor och förskolor i Göteborgs Stad

Information om vad som gäller i skolor och förskolor i Göteborgs Stad

Så pratar du med ditt barn om coronaviruset

På UR:s och Rädda barnens webbplatser finns tips på hur du som förälder kan hjälpa ditt barn att hantera situationen. Här kan du bland annat läsa om att hantera barn med särskilda behov samt hur en kan hjälpa sitt barn att hitta goda rutiner för studier hemifrån.

Information på UR.se

Information på Rädda barnen

Friends har information om hur du kan prata med unga om covid-19 och kränkningar och rasistisk mobbning.

Information hos Friends