Kalendarium för Göteborgs Stad

Självmedkänsla – lär dig bli din egen bästis

Fotograf: Lo Birgersson

Datum, tid och beskrivning

Datum
Torsdag 22 oktober
Tid
18:30–20:00
Kostnad
Gratis

Legitimerade psykologerna Maja Herrnsdorf och Linnea Sidbrant brinner för att förebygga psykisk ohälsa och vill sprida sin kunskap till så många som möjligt.

De välkomnar dig till två sammanhängande träffar i höst där du blir introducerad till självmedkänsla/ selfcompassion och får öva hemma mellan tillfällena. Självmedkänsla erbjuder ett alternativ till självkritiska tankar, inre krav och skam.

Välkommen till en föreläsning om att öka välmående genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem. Kvällen bjuder såväl på teori som möjlighet till egen reflektion och utforskande. Lär dig bli din egen bästis!

Tillfälle 2 hittar du här.

Kostnadsfritt. Begränsat antal platser. Anmälan gäller båda tillfällena. Anmäl dig via denna länk.

Plats och kontaktuppgifter

Arrangör
Hälsoteket i Örgryte-Härlanda
Plats
Kålltorpsgatan 2
Tillgänglighetsinformation: Tillgänglighetsinformation
[{ "type":"Feature", "geometry":{ "type":"Point", "coordinates":[12.014947910215271,57.716552778662283] }, "properties":{ "title": "Självmedkänsla – lär dig bli din egen bästis ", "content": "Aktiviteter för Hälsoteket i Örgryte-Härlanda" } }]
Kategorier
Hälsa/Hälsotek
${loading}