Träning med instruktör på Ruddalens utegym
Måndag 28 april Kl. 17:00–18:00
Idrotts- och föreningsförvaltningen
Gratis
Foto: Lo Birgersson
Träna gratis ute med instruktör i vår!
Under 30 minuter hålls stationsträning där du tränar puls, styrka, balans och rörlighet utifrån dina egna förutsättningar. Perfekt för dig som vill träna ute och lära dig övningar!
Efteråt finns instruktören på plats i 30 minuter om du har frågor eller vill ha tips.
Träna med instruktör på utegymmet på Ruddalen:
- Måndagar klockan 17-18
- Tisdagar klockan 10-11
Aktiviteten pågår vecka 13-26.
Datum
Måndag 28 april Kl. 17:00–18:00
Plats och kontaktuppgifter
- Arrangör
- Idrotts- och föreningsförvaltningen
- Telefon
- 031-368 20 00