Matrix – Målning utanför Världskulturmuseet!

Publicerad 17 augusti 2021

Nyhetsbrev v. 33: Promenera på markmålningen utanför Världskulturmuseet. Lös veckans kluring. Eller anmäl er till våra sommaraktiviteter. Nu är det för er som knåpat dags att lämna in era konstverk till Coronaknåpet. Läs mer om detta och lite till i veckans nyhetsbrev.

Hej,

Nu är det för er som knåpat dags att lämna in era konstverk till coronaknåpet med temat väntan/drömmar/saknad/hopp. Lämna ditt bidrag senast den 24/8, läs mer nedan. Vi är i full gång med sommaraktiviteter två veckor till. Ta chansen och anmäl er gärna! Läs nedan eller ring för mer information på telefonnummer: 031- 365 78 26.

▪ Håll avstånd.

▪ Undvik trängsel.
▪ Minska dina kontakter.


Du gör skillnad! 

Augusti månads hälsoråd

Håll dig aktiv – med det du gillar. Det kan vara promenader, trädgårdsarbete, dans, cykling, gymträning eller något annat.

Affärsman som går på en spänd röd lina

Rekommendationen är att:  

  • Få ihop sammanlagt 150 minuter av fysisk aktivitet (konditionsträning) varje vecka.
  • Det är bra att sprida ut över veckans alla dagar och att varje pass är minst 10 minuter. 
  • Muskelstärkande fysisk aktivitet minst två gånger per vecka för flertalet av kroppens stora muskelgrupper. 
  • Träna balans.  

Om man har uttalad muskelsvaghet bör träning av balans och styrka föregå

konditionsträning. Om du inte kan uppnå rekommendationerna ovan, på grund av

kroniska sjukdomstillstånd eller funktionshinder, är rådet att vara så fysiskt aktiv som

du kan.  

Källa: FYSS 

Senior i Centrum ❤

Göteborg ska vara en bra stad att åldras i. Vi på Hälsofrämjande- och förebyggandeenheten erbjuder dig som är senior och bor i stadsdelen Centrum gemenskap samt hjälp och stöd som underlättar din vardag. På vår hemsida Senior i Centrum hittar du mer om oss och vad vi har att erbjuda dig. Där hittar du också alltid veckans och tidigare nyhetsbrev. Kika in och läs mer på: Senior i Centrum - Göteborgs Stad (goteborg.se)

Matrix – Målning utanför Världskulturmuseet

Foto: Göteborgs Stad

Markmålningen Matrix är ett konstnärligt samarbetsprojekt där tre konstnärer utgått från och inspirerats av Världskulturmuseets samlingar och teman. Resultatet är en storskalig markmålning på betongplattorna framför Världskulturmuseet vid Korsvägen. Konstverket breder ut sig på en 1000 kvm stor yta. (Konsten får ta mycket plats samtidigt som besökaren blir en del av verket genom att gå på det. Här kan du läsa mer om målningen: https://www.goteborg.com/evenemang/matrix/

Veckans kluring

Den här veckan leker vi detektiver och kör en kluring i form av en mordgåta.

En man hittas mördad en söndagsmorgon. Hans fru ringer polisen och de frågar ut både hustrun och personalen i huset. Deras alibin var följande:

  • Hustrun säger att hon sov.
  • Betjänten uppger att han städade garderoben.
  • Trädgårdsmästaren säger att han plockade grönsaker.
  • Hembiträdet tog in posten.
  • Kocken lagade frukost.

Polisen kan omedelbart arrestera mördaren.
Hur visste polisen vem mördaren var?

Fika & Sommarquiz 

Från 5 juli – 27 augusti 

Kl.11:00-12:00 och Kl.14:00-15:00 

Låt dina hjärnceller jobba under bar himmel! Vi quizzar, fikar och snackar om allt mellan himmel och jord. Vi bjuder på kaffe, vill du ha något till kaffet får du gärna ta med det själv. 

Begränsat antal platser - föranmälan krävs - ring 031-365 78 26 

Måndagar   Träffpunkt Guldheden

Tisdagar      Mötesplats - Kulturhus

Onsdagar    Verket

Torsdagar   Träffpunkt Framnäs

Fysisk aktivitet på Verket utomhus

Fredagar från 5 juli – 27 augusti

Sommargympa kl.11.00 och kl.13.00. 16/7,23/7,30/7 och 6/8    

Qigong kl.13.00. 9/7, 13/8, 20/8 och 27/8

Begränsat antal platser - föranmälan krävs - ring 031-365 78 26

Coronaknåp

Nu är det dags igen för Coronaknåp och hoppas att du är redo för att ta dig tid att skapa. Temat är: VÄNTAN/ DRÖMMAR/ SAKNAD/ HOPP

Vill du vara med och ställa ut dina alster? Bidragen kan vara skapande i olika material och hantverkstekniker.

Frågor eller funderingar? Vill du ha ditt konstverk tillbaka?

Telefon: 031-365 78 71 eller 031-365 78 97

E-post: senior@aldrevardomsorg.goteborg.se

Lämna ditt bidrag senast den 24/8

på Mötesplats-Kulturhus, Karl Gustavsgatan 65.

Tisdagar kl. 11.00 - 15.00

Lösning på förra veckans kluring

En riktig kluring detta där det krävs att tänka till och ha tålamod. Man tar helt enkelt bara en tändsticka från plustecknet och lägger på femman så att den bildar en nia.

Poängpromenad – Rätt rad och veckans vinnare

Härligt kämpat som vanligt! Vinnare denna vecka blev Ingela Runo Grattis! Välkommen förbi Karl Gustavsgatan 65 eller Lilla Stampgatan 1a för att hämta ett litet pris, på följande tider: Måndag och fredag kl. 9-12, samt onsdag kl. 13-15.

Den rätta raden för v. 32 lyder: 2. 2. 1. X. 2. X. 1. 1. 2. X

Utslagsfråga: Sirapsvåffla som blev populär i slutet av 1700-talet

Denna vecka är temat Liseberg. Bara ut och knata, men så klart med gott avstånd till varandra om ni är flera. Tänk på att bara gå promenad i ert närområde så att ni undviker att åka kollektivt.

Ta hand om er riktigt ordentligt så hörs vi snart igen!

Med vänliga hälsningar

Hälsofrämjande- & förebyggande, stadsområde Centrum
Äldre- samt vård och omsorgsförvaltningen

Telefon: 031 - 365 78 26

E-post: senior@aldrevardomsorg.goteborg.se

www.goteborg.se/senioricentrum

www.goteborg.se/motesplatscentrum

www.goteborg.se/traffpunktframnas

www.goteborg.se/traffpunktguldheden

www.goteborg.se/verket

Poängpromenad när du själv har tid och lust!
Poängpromenaden kör på som vanligt, det är bara ut och traska!

Utmana dig med knepiga frågor och få frisk luft och motion på köpet! Det finns tre rundor att välja på - Längs åarna i Stampenområdet, Guldhedsturen och Mossen. Samma frågor och samma tävling på alla.

Från och med måndag kl:13.00 är den nya poängpromenaden på plats och sitter kvar veckan ut. Svar mejlar du som vanligt till senior@aldrevardomsorg.goteborg.se eller skriver upp på ett papper och lämnar i dörrbrevlådan på antingen Verket, Lilla Stampgatan 1a, Träffpunkt Guldheden, Doktor Weltzins Gata 1 eller Mötesplats-Kulturhus, Karl Gustavsgatan 65.

Varje måndag ersätts frågorna med nya. Promenera själv eller med någon du känner, tänk bara på att hålla lite avstånd mellan er om ni är flera. Om någon fråga skulle saknas, meddela oss gärna via mejl eller telefon så sätter vi upp ett nytt exemplar snarast möjligt.

Kartor och väganvisningar:
Längs åarna

Med start i höjd med Valhallabadet, följ Mölndalsån ned till Ågrändsbron, fortsätt över bron och under Ullevigatan och vidare längs Fattighusån, med mål där Stampens kyrkogård slutar.

En bild som visar text, karta

Automatiskt genererad beskrivning

Guldhedsturen

Med start och mål på Doktor Fries Torg på utsidan av Nordic Wellness, promenera i parken som finns mellan Doktor Heymans Gata och Doktor Saléns Gata.

 

En bild som visar text, karta

Automatiskt genererad beskrivning

Mossen

Starten går från Fysiken på Gibraltargatan och tar oss genom det natursköna Mossen-området runt Mossens idrottsplats för att nå målet som ligger nära Pilbågsgatans hållplats.