Är du rädd för någon du känner?
Blir du ofta rädd, ledsen eller osäker i en relation? Måste du hela tiden tänka på vad du säger eller gör för att undvika bråk? Då kan det vara så att du är med om något som inte är okej. Det kan handla om kontroll, att någon utnyttjar dig eller att du blir utsatt för våld.
Hur vet du om det är våld?
Våld handlar inte bara om slag och sparkar. Det kan också vara saker som gör att du mår dåligt – fysiskt eller psykiskt.
Det kan till exempel vara att någon:
- tar tag i dig eller håller fast dig
- tar på dig på ett sätt som känns obehagligt
- kollar igenom din mobil utan att fråga
- kräver att du delar din Snapkarta
- säger saker som får dig att känna dig att må dåligt
Du kanske känner att något är fel – men har svårt att sätta ord på det. Om du mår dåligt av hur någon behandlar dig är det inte okej.
Läs mer om olika typer av våld.
Våld mellan syskon
Syskon kan bråka ibland, men om ditt syskon slår, hotar eller gör dig illa ofta – då är det våld. Och våld är aldrig okej.
Berätta för en vuxen du litar på som till exempel en lärare eller skolkurator.
Du kan också kontakta BRIS som hjälper barn och unga. Genom att berätta kan du få hjälp både för dig och ditt syskon.
Våld i kärleksrelationer
Kärlek ska aldrig göra ont. En bra relation ska kännas trygg och kärleksfull. Om du känner dig rädd för din partner så är det ett tecken på att något inte är som det ska.
Läs mer om vilken hjälp du kan få på Svartsjuka är inte romantiskt.
Det är aldrig ditt fel om någon behandlar dig illa. Det är alltid den som använder våld som har ansvaret – inte du. Någon som älskar dig ska inte få dig att må dåligt.
Vad kan du göra?
Försök prata med någon du litar på som till exempel en kompis, en vuxen du känner dig trygg med, lärare på skolan, socialtjänsten, polis eller ungdomsmottagningen.
Om du är rädd att någon ska få veta att du söker hjälp – säg det direkt till den som hjälper dig.
Stödchattar
Våld är aldrig okej – och ofta är det ett brott.
Det finns hjälp att få.