Så fungerar det hos oss

Här hittar du information som är bra att känna till innan du besöker oss.

Betala

Du betalar i receptionen. Du kan betala med kontanter, kort eller swish.

Elektroniskt armband

När du köper träningskort får du ett kort som ger dig tillträde till omklädningsrum och gym.

För att komma in i omklädningsrum, och gym, håller du kortet mot kortläsaren intill dörren/grinden i några sekunder.

Ha med dig kortet under hela ditt besök.

Skåp för värdesaker

Du kan låsa in dina värdesaker (exempelvis plånbok, nycklar, laptop och mobil) i värdeskåp.

Kvarglömda saker

Kvarglömda saker läggs i en stor låda som finns i foajén, till vänster om entrén. Värdesaker sparas i receptionen.

Barnvagnar

Det finns ingen avsedd yta där du kan låsa fast din barnvagn, men det går att lämna vagnen i foajén.

Ledsagare

Två ledsagare får följa med in i anläggningen gratis. För att få gå in gratis måste alla ledsagare, inklusive föräldrar, visa upp ett intyg i kassan på att de är ledsagare. Åldersgräns för att vara ledsagare är 18 år.

Mat och dryck

I entréhallen finns sittplatser där du kan äta medhavd matsäck.

Tillgänglighet

Ruddalens idrottscentrum är inlagt i tillgänglighetsdatabasen TD, där hittar du detaljerad information om huset. Här är kort information om anläggningens tillgänglighet.

  • Det finns handikapparkering.
  • Det finns hiss.
  • Det finns handikapptoalett utanför omklädningsrummet.

Utbud och regler

För att alla ska trivas och vara trygga är det viktigt att alla visar hänsyn och följer de regler vi har.

Omklädningsrum

Omklädningsrummen som är till för gymbesökarna är till vänster om receptionen efter en glasdörr.

  • Det är inte tillåtet att fota eller filma i omklädningsrum.
  • Ha med lås till omklädningsskåpet.
  • Töm ditt skåp innan du går hem. Kvarglömda lås klipps upp.
  • Ta av dig skor vid skogränsen.
  • Tänk på allergiker och undvik att använda parfym och andra starka dofter.
  • Det jobbar både manlig och kvinnlig personal, även i duschar och omklädningsrum.

Det finns omklädningsrum och toaletter i anslutning till bandybanan som är till för de som besöker isytorna.

Bastu

Det finns en torrbastu på Ruddalens idrottscentrum. Den ligger inte i anslutning till gymmets omklädningsrum utan på utsidan av anläggningen, framför bandybanan. För att komma till bastun behöver du gå ut från omklädningsrummet, runda receptionen och gå ut genom dörren som leder ut till bandybanan och skrinnarhallen.

Varannan dag är bastun öppen för män (måndag, onsdag, fredag och söndag) och varannan dag för kvinnor (tisdag, torsdag och lördag).

  • Duscha alltid innan du bastar och sitt på en ren handduk i bastun.
  • I bastun får du inte:
    • ha badkläder på dig
    • hälla eller slänga vatten på bastuaggregaten
    • äta
    • använda skönhetsprodukter
    • klippa naglar, fila fötter eller raka dig.

Se film om vad du får och inte får göra i bastun

Animerad film (utan tal) som handlar om vad du får göra och inte i bastun. Filmen visar vem som gör rätt och vem som gör fel. Det är exempelvis inte tillåtet att äta där, klippa naglarna eller sitta på laven utan en handduk. Följ reglerna och visa hänsyn till andra så är du en Poolare.

Gym

I gymmet har vi regler som gäller bland annat ordning och hänsyn och kläder.

Du hittar mer information om gymmet och våra regler där på sidan Gym.