Storås ängar. Foto: Dan Greider

Hälsa Yoga Qi gong...

Forskning visar att en kombination av vila, motion och rörelse är avgörande för hälsan. På Blå Stället har du chans att pröva på flera olika typer och hitta det som passar bäst för dig. Kanske en stillsam meditation? (Dans hittar du på musiksidan!)

Måndagar och onsdagar
QI GONG

Qi Gong

Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden - är en egenvårdsmetod där du genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi (qi) till kroppen och hjärtat. Kursen leds av en erfaren och utbildad Qi Gong-instruktör och innehåller förutom rörelseträning även övningar i att göra örtinkturer och zonterapi.
I samarbete med Hälsoteket i Angered.
Kl 10-12. Danssalen. Materialkostnad: 100 kr. 10 tillfällen.
Start 16/9.

Tyvärr inga yogakurser just nu!