Träning för unga
Är du ung och vill träna på gym eller testa träningsaktiviteter i grupp? På Idrott & förenings anläggningar finns flera möjligheter till träning för dig som är under 16 år.
Träning i gymmet för unga, 13 — 17 år
Från det år du fyller 13 kan du träna på Idrott & förenings anläggningar — på gymmet och genom gruppträningspass.
För att få träna själv måste du ha:
- en vuxen som kontaktperson.
- gått en gyminstruktion (om du vill träna själv på gymmet).
Du bokar instruktionen i receptionen på anläggningen du vill träna på. Från det år du fyller 16 år kan du träna själv på gymmet, utan att gå en gyminstruktion.
Junior — träning i grupp för barn och unga
Junior är till för alla barn och unga mellan 9-13 år som vill testa på olika träningsformer. Utbildade ledare skapar tillsammans med deltagarna en varm och välkomnande stämning för alla som vill vara med. Målet med passen är rörelseglädje och att deltagarna ska blir mer nyfikna på träning. Junior finns just nu på Angered Arena, Lundbybadet och Slottsskogsvallens idrottscentrum.
Minior
Minior är till för alla barn mellan 6-8 år som vill testa på olika träningsformer. Utbildade ledare skapar tillsammans med deltagarna en varm och välkomnande stämning för alla som vill vara med. Målet med passen är rörelseglädje och att deltagarna ska bli mer nyfikna på träning. Minior finns just nu på Angered Arena.