Provträningsvecka

Är du osäker på vilken träningsform eller vilket gym som är rätt för dig? Fem gånger per år kan du testa gym, gruppträning och bad på alla idrotts- och föreningsförvaltningens friskvårdsanläggningar i Göteborg.

Provträning för barn 6-8 år

Fem gånger per år kan barn som är 6-8 år provträna gratis med Minior. Minior är till för barn som inte brukar träna och vara fysiskt aktiva. Alla ska ha en chans att börja träna för att må bra, få en bättre hälsa och en starkare kropp!

Erbjudandet om provträning gäller fem gånger per person och år. Barn kan provträna när som helst under året. Minior finns på följande anläggningar som drivs av idrotts- och föreningsförvaltningen:

Angered Arena
Lundbybadet

Provträning för barn 9-13 år

Fem gånger per år kan barn som är 9-13 år provträna gratis med Junior. Junior är till för barn och unga som inte brukar träna och vara fysiskt aktiva. Alla ska ha en chans att börja träna för att må bra, få en bättre hälsa och en starkare kropp!

Erbjudandet om provträning gäller fem gånger per person och år. Barn kan provträna när som helst under året. Junior finns på följande anläggningar som drivs av idrotts- och föreningsförvaltningen:

Angered Arena
Kärra simhall
Lundbybadet
Slottsskogsvallens idrottscentrum

Provträning för ungdomar 13-15 år

Fem gånger per år kan ungdomar som är 13-15 år provträna gratis på våra anläggningar.

Vi erbjuder:

• Ungdomsträning i gymmet
• Junior
• Gruppträning

Erbjudandet om provträning gäller fem gånger per person och år. Du kan provträna när som helst under året. Erbjudandet gäller alla idrotts- och föreningsförvaltningens anläggningar:

Angered arena
Askims simhall
Frölundabadet (OBS, stängt för renovering och beräknas öppna i början av 2026)
Geråshallen
Hammarbadet
Kärra simhall
Lundbybadet (gäller inte utebadet)
Länsmansgårdens motionscentrum
Ruddalens idrottscentrum
Skatås motionscentrum
Slottsskogsvallens idrottscentrum
Tuvevallens motionscentrum
Vättlefjälls motionscentrum

Provträning vuxna (från det år du fyller 16 år)

Fem gånger per år kan du från det år du fyller 16 år provträna gratis på våra anläggningar. Vi erbjuder:

• Gymträning
• Bad
• Gruppträning

Erbjudandet om provträning gäller fem gånger per person och år. Du kan provträna när som helst under året. Erbjudandet gäller alla idrotts- och föreningsförvaltningens anläggningar:

Hur gör jag för att provträna?

Du registrerar dig med legitimation i receptionen på någon av idrotts- och föreningsförvaltningens anläggningar. Du betalar en depositionsavgift på 50 kronor och får ett armband/kort med fem klipp. Du får tillbaka pengarna när du lämnar tillbaka armbandet/kortet.