Träning

På Hälsoteket kan alla vara med och träna, det spelar ingen roll hur mycket du rört på dig innan, det finns pass som passar alla. Kvinnogympa är för den som identifierar sig som kvinna, på alla andra pass är alla välkomna. All träning är gratis och på dagtid. Utifrån rådande situation med Covid-19 erbjuder Hälsoteket enbart träning utomhus med max 8 deltagare och online. Kläder efter väder. För att delta i våra aktiviteter behöver du vara frisk och fri från förkylningssymptom.

Träningsschema 31 augusti- 11 december

Folkhälsomyndigheten har både förlängt och stramat åt restriktionerna.
Tisdag 24 november- tisdag 22 december kommer vi kunna vara max åtta deltagare på våra aktiviteter.


Måndag

10–10.45 Stationsträning (Träffpunkterna) Kvartsekelsgatans träningsyta, innegården på Kvartsekelsgatan 1

13–13.45 Kom igång-träning (Hälsoteket) Kvartsekelsgatans träningsyta

Tisdag

11–11.45 Träning på Kvibergs utegym (Hälsoteket) Kviberg Parks gym, Krutvägen 6

13–13.45 Mindfulness Online

13–13.45 Mage- och ryggträning (Hälsoteket) Kvartsekelsgatans träningsyta

Onsdag

10-10.45 Yoga Online

11–11.45 Kvinnogympa (Hälsoteket) Geråshallen, Ljusårsvägen 54

11–11.45 Lättgympa (Träffpunkterna) Bakfickan, Halvsekelsgatan 36

13 - 14 Afrokaribisk dans med Aurelia Dey (Hälsoteket) Kvartsekelsgatans träningsyta

Torsdag

10.30-11.30 Utby-promenad (Träffpunkterna) Träffpunkt Kulturlyckan Österlyckan 3

11-11.45 Träning på Kvibergs utegym (Hälsoteket)

13- 13.45 Dansinspirerad gympa (Hälsoteket) Kvartsekelsgatans träningsyta

Fredag

9.45–10.30 Stationsträning (Träffpunkterna) Kvartsekelsgatans träningsyta

11–11.45 Lättgympa (Träffpunkterna) Bakfickan

11–11.45 Kom igång-träning (Hälsoteket) Kvartsekelsgatans träningsyta

Vill du ha hjälp att hitta till Kvartsekelsgatans träningsyta kan du möta oss 15 minuter innan passet börjar utanför Forum, Kortedala Torg 1.

Hälsotekets aktiviteter i kalendariet

.