Program 2022

På Hälsoteket kan alla vara med och träna, det spelar ingen roll hur mycket du rört på dig innan, det finns pass som passar alla. Kvinnogympa är för den som identifierar sig som kvinna och mansgympa för den som identifierar sig som man, på alla andra pass är alla välkomna. All träning är gratis och på dagtid. Är vi utomhus klär vi oss efter väder.  För att delta i våra aktiviteter behöver du vara fri från förkylningssymptom.

Program 29 augusti— 6 december 

Stängt helger och röda dagar. Stängt för planering 3-7 oktober. 

Måndagar

11-11.45 Föräldra- och barnträning (0–5 år) Gärdsåsskolan Kortedala, ingång G3 på kortsidan närmast spårvagnhållplats

13-13.45 Kom igång–träning Gärdsåsskolan Kortedala, ingång G3 på kortsidan närmast spårvagnhållplats

14.30-15.15 Yoga aktiv, Hälsoteket Kortedala

16-17 Bollywood dans (10/10–7/11, Anmälan till kurs 031-365 44 70)) Hälsoteket, Kortedala

Tisdagar

13-13.45 Gymintro Saturnus Gym, Bergsjön

13-13.45 Lätt Kvinnoträning Saturnus Gym, Bergsjön

13-13.45 Dansinspirerad träning (anordnas av Mötesplatser Nordost) Hälsoteket, Kortedala

14.30-15.30 Föräldra- och barnträning (5–9 år) Gärdsmosseskolan, Bergsjön

15-16 Swedish fika Hälsoteket, Kortedala

Onsdagar

9.30-10.15 Stationsträning Hälsoteket, Kortedala

11-11.45 Lättgympa (anordnas av Mötesplatser Nordost) Hälsoteket, Kortedala

11-11.45 Kvinnogympa Geråshallen, Bergsjön

11-11.45 Mansgympa Geråshallen, Bergsjön

14-14.45 Pilates Hälsoteket, Kortedala

Torsdagar

9-10.30 Öppet gym Saturnus Gym, Bergsjön

11-11.45 Qigong Saturnus Gym, Bergsjön

11-11.45 Mindfulness Hälsoteket, Kortedala

11-11.45 Utegym Kviberg Parks Utegym, Kviberg

Fredagar

9.30-10.30 Yoga – Lugn Hälsoteket, Kortedala

11-12 Swedish fika Hälsoteket, Kortedala


Gymintro Geråshallen

Introduktion till träning på gym med guidning av instruktör.

Tisdag kl. 13–14  6 december. Anmälan till Hälsoteket. Begränsat antal platser.