Aktivitetsprogram

På Hälsoteket kan alla vara med. Det spelar ingen roll hur mycket du rört på dig innan. Det finns pass som passar alla men några har åldersgräns och två pass är endast för kvinnor.

Hälsotekets gruppaktiviteter

Måndag

09.00–10.00 Gym Intro (max 3 månader)  Geråshallen

11.00–11.45 Vuxna med barn-träning Bergsjögården

15.00–15.45 Cirkelträning (16–35 år) Hälsoteket, Kortedala torg

Tisdag

11.00–11.45 Gravid- och efter födsel-träning Bergsjögården

13.00–13.45 Pulspromenad Hälsoteket, Kortedala torg

14.00–14.45 Mage/ryggträning Hälsoteket, Kortedala torg

Onsdag

11.00–11.45 Stavgång (stavar finns att låna) Hälsotekets entré

13.00–13.45 Lättgympa (*kvinnotid) Geråshallen

Torsdag

11.00–11.45 Cirkelträning (16–35 år) Hälsoteket, Kortedala torg

13.00–14.00 Gymintro (max 1 termin) Friskis och Svettis

15.00–15.45 Pulsträning Hälsoteket, Kortedala torg

Fredag

10.00–10.45 Cirkelträning (kvinnotid*) Hälsoteket, Kortedala torg

11.00–11.45 Kom-igång-träning, Forum, Ljusdala

13.00–13.45 Vuxen-o-barn träning Hälsoteket, Kortedala torg

14.00–14.45 Mage/rygg-träning Hälsoteket, Kortedala torg