Foto: Hälsoteket i Väster

Kurser

Anmälan till alla kurser, se telefonnummer vid respektive kurs. Om inget annat anges hålls kurserna i eller i närheten av Frölunda Kulturhus. Kurserna är anpassade för vuxna. I och med restriktioner kring covid-19 kan flera av kurserna komma att ske digitalt. Du informeras i sådana fall inför kursstart.

Tobaksavvänjning

Sluta röka eller snusa med hjälp av coach i grupp eller individuellt.
Ledare: Hälsotekets tobaksavvänjare/friskvårdsterapeut.
Anmälan: 031-366 28 64

Lär dig cykla

En kurs för dig som är vuxen och ännu inte kan cykla. Du får lära dig grunderna i att cykla på ett trafiksäkert sätt. Hålls i Tynnered.
Anmälan: 031-366 26 88

Läs och må bra 

Tisdagar kl. 10–12
varannan vecka, fem tillfällen
Start 1 mars, pågår till 26 april
Vi läser romaner, noveller eller dikter i syfte att främja hälsa och välbefinnande. 
Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut och bibliotekarie Anna Lewin.
Anmälan: 031-366 28 64

Längtar du efter att gå ner i vikt?

Måndagar kl. 14–15.30, varannan vecka
Onsdagar kl. 14–15.30, varje vecka
Start 21 februari, pågår till 25 maj
För dig som har BMI 25 eller mer. Tema­träffar varannan måndag och gruppträffar varje onsdag med samtal och coachning om kost och fysisk aktivitet.
Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut.
Anmälan: 031-366 28 64

Samtalsgrupp om livet och vad som upplevs som viktigt för oss

Tisdagar kl. 10–11.30
varannan vecka, fem tillfällen
Start 22 februari, pågår till 19 april

Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut.
Anmälan: 031-366 28 64