Träning för vuxna med barn
På Hälsoteket erbjuder vi träning och aktiviteter för både dig och ditt barn.
Aktiviteterna hålls mellan 20 januari— 13 juni
Vi har stängt på helger, röda dagar och vissa dagar för planering. STÄNGT 18 april, 21 april, 28 april, 29 april, 30 april, 1 maj, 29 maj och 6 juni.
Alla aktiviteter är 50 minuter om inget annat anges.
Föräldrar- och babyträning
Träning för dig som är gravid eller som nyligen fått barn. Fokus ligger på att stärka upp kroppen under graviditet och efter förlossning. Bebisar är välkomna fram tills de börjar krypa/ta sig fram. Du som har fött barn bör ha gjort en efterkontroll hos barnmorska innan du kommer på träningen.
Onsdagar klockan 11 Hälsoteket Angered
Föräldrar- och barnträning
Ett träningspass för hela kroppen som går att anpassa så att det blir lättare eller lite tuffare träning. Fokus ligger på de vuxnas träning och lek erbjuds för de äldre barnen. Du som förälder ansvarar själv för ditt barn under passet.
Tisdagar klockan 10 Hälsoteket Kortedala
Fredagar klockan 9.30 Hälsoteket Angered
Hälsoteket på Öppna förskolan
Hälsoteket erbjuder hälsosamma aktiviteter på Öppna förskolor runt om i Nordost
Exempel på aktiviteter är:
- Barnvagnspromenader
- Förälder- barngympa
- Avslappningsövningar
- Föreläsningar
Mer information
Hör av dig till Hälsoteket eller till din öppna förskola för mer information.