Aktiviteterna hålls mellan 19 januari-18 juni  

Stängt på helger och röda dagar 3 april, 6 april, 1 maj, 14 maj, 15 maj. Stängt 30 mars- 2 april pga planering.  Alla aktiviteter är 50 minuter om inget annat anges.

Kvinnogym

Träning på gym för dig som identifierar dig som kvinna. Instruktör finns på plats.

Onsdagar klockan 9- 10 obs! Insläpp mellan 8. 45-9.00  Hammarbadet   

Gympa

Träning med fokus på kondition och styrka. Vi gör övningarna både stående och liggande på matta.

Torsdagar Gympa klockan 11 Kärnans Mötesplats Hjällbo

Torsdagar Gympa klockan 11 Aktivitetshuset Hammarkullen

Grounding

Grounding bygger på grundrörelser till afrikansk musik som ger glädje och avspänning. 

Fredagar klockan 13  Hälsoteket Angered

Vattengympa

Kondition och styrka för hela kroppen i varmt vatten till musik. Du behöver inte kunna simma för att delta. Du behöver duscha innan och ha på dig badkläder som är avsedda för bad. Hänglås behövs. Manlig personal kan finnas i simhallen. Insläpp mellan 13.30–13.45

Fredagar klockan 14 Angered Arena