foto:Lo Birgersson

Träning för vuxna med barn

På Hälsoteket erbjuder vi träning och aktiviteter för både dig och ditt barn.

Stängt på helger och röda dagar 3 april, 6 april, 1 maj, 14 maj, 15 maj. Stängt 30 mars- 2 april pga planering.  Alla aktiviteter är 50 minuter om inget annat anges

Föräldra- och babyträning 

Träning för dig som är gravid eller som nyligen fått barn. Bebisar är välkomna. Fokus ligger på att stärka upp kroppen under graviditet och efter förlossning. Du som har fött barn bör ha gjort en efterkontroll hos barnmorska innan du kommer på träningen.   
Tisdagar klockan 10.30 Hälsoteket Kortedala  
Onsdagar klockan 10 Hälsoteket  Angered 
 

Föräldra- och barnträning  

Ett träningspass för hela kroppen som går att anpassa så att det blir lättare eller lite tuffare träning. Fokus ligger på de vuxnas träning och lek erbjuds för de äldre barnen. Du som förälder ansvarar själv för ditt barn under passet.  
Fredagar klockan 9.30 Hälsoteket i Angered 

 

Familjeträning 

Ett träningspass för hela kroppen som går att anpassa så att det blir lättare eller lite tuffare träning. Hela familjen är välkommen att delta.
Torsdagar klockan 14.30 Kärnans mötesplats Hjällbo 

 

Barnvagnspromenad  

Följ med på promenad i närområdet tillsammans med andra föräldrar. Vi går i ett tempo som passar gruppen, anpassad för barnvagn och för dig som är gravid. Under promenaden har du chans att prata med föräldrastödjare och hälsoinformatör.
Onsdagar klockan 13 Kulturhuset Bergsjön 

Hälsoteket på Öppna förskolan

Hälsoteket erbjuder information och aktiviteter på Öppna förskolor runt om i Nordost

Hör av dig till Hälsoteket eller till din öppna förskola​ för mer information.