Kurser och föreläsningar
På Hälsoteket uppmärksammar vi flera olika ämnen och teman som rör hälsa på olika sätt. Välkommen!
För att delta i Hälsotekets kurser behöver du förstå och prata svenska. Det är bra om du kan delta vid alla kurstillfällen. Begränsat antal platser. Anmälan till halsoteket@
Kurs i ACT - Att hantera stress och främja hälsa
Du får öva dig i att sätta ord på vad som är viktigt för dig i livet. Du får lära dig hur du kan hantera stress, svåra tankar och känslor och öva på att vara mer närvarande i nuet. Vi träffas sju gånger.
Måndagar 22 september–3 november Klockan 10–12 Hälsoteket Angered
Biblioterapi
Vi läser dikter eller kortare berättelser och pratar om vad texten får oss att tänka och känna. En del texter får ni i förväg och en del läser vi tillsammans på plats. För ovana och vana läsare. Vi träffas fem gånger.
Onsdagar 8 oktober–5 november
Klockan 13–14.30
Kulturhuset Bergsjön
Vi uppmärksammar Barnkonventionsdagen
Vi tittar på filmen Jimmie tillsammans och diskuterar barns rättigheter. Ingen anmälan.
Onsdag 19 november klockan 13.30–15 Hälsoteket Angered
Kvinnohälsa - om bäckenbotten
En föreläsning med Ida Boman leg. fysioterapeut, om kvinnors hälsa med fokus på bäckenbotten. Information om olika bäckenbottenbesvär. Tips på hur du kan träna muskulaturen i din bäckenbotten och råd om var du kan få hjälp med besvär. Vi bjuder på tilltugg! Ingen anmälan.
Onsdag 3 december klockan 12–13
Angered Arena