Foto: Hälsoteket i Angered

Aktiviteter utomhus

Välkommen på Hälsotekets utomhusaktiviteter som startar igen den 23 augusti.

Promenad

Följ med på en härlig promenad i närområdet. Du bestämmer själv om du vill gå i snabbt eller långsamt tempo och väljer promenadgrupp därefter. 

Måndagar klockan 9.30
Samling utanför Hälsoteket

Människor i skogen  start vecka 12

Är du nyfiken på att upptäcka och lära dig mer om naturen i din omgivning? Följ med uti skogen där vi tillsammans provar på att gå i terräng, samla ved, göra upp eld, kokar kaffe och te, gör enkla hantverkpratar om naturkunskap med mera. Vi bjuder på kaffe och te. 

Denna aktivitet hålls av en fysioterapeut och en arbetsterapeut. 

Du behöver inte anmäla dig, bara kom!

Måndagar
Klockan 13-15
Samling på Hälsoteket i Angered

Utegym Lövgärdet

Vi tränar på utegymmet. Passet innehåller uppvärmning, styrkeövningar, balansträning, konditionsträning och nedvarvning. Nivån är enkel och alla kan vara med!

Måndagar klockan 14
Utegymmet bakom Eklövet, Lövgärdet

Promenad i Rannebergen

Följ med på en härlig promenad i närområdet. 

Tisdagar
Klockan 10.30
Samling Rannebergen Centrum

Promenad och styrka

Vi går tillsammans och stannar några gånger under promenaden för att träna styrka med hjälp av naturen, närområdet och den egna kroppen som redskap. Perfekt inspiration för hur du enkelt kan träna på egen hand. 

Onsdagar klockan 10.30
Samling utanför Hälsoteket