Träning för vuxna med barn
På Hälsoteket erbjuder vi träning och aktiviteter för både dig och ditt barn.
Föräldrar- och babyträning
Träning för dig som nyligen fått barn. Fokus ligger på att stärka upp kroppen efter graviditet och förlossning. Även partners är välkomna till träningen. Bebisar är välkomna fram tills de börjar krypa/ta sig fram. Ta gärna med en egen filt till bebisen. Du som har fött barn bör ha gjort en efterkontroll hos barnmorska innan du kommer på träningen.
Torsdagar klockan 11 Hälsoteket Högaffelsgatan 10 Angered
Föräldrar- och barnträning
Ett träningspass för hela kroppen som går att anpassa så att det blir lättare eller lite tuffare träning. Fokus ligger på de vuxnas träning. Du som förälder ansvarar själv för ditt barn under passet. Ta gärna med leksaker som ditt barn/dina barn tycker om. Har du en bebis med dig så ta gärna med en filt.
Måndagar klockan 11 Gärdsåsskolan Tideräkningsgatan 3 Kortedala
Fredagar klockan 9.30 Hälsoteket Högaffelsgatan 10 Angered
Hälsoteken på Öppna förskolan
Hälsoteken erbjuder hälsosamma aktiviteter på Öppna förskolor runt om i Nordost
Exempel på aktiviteter är:
- Barnvagnspromenader
- Förälder- barngympa
- Avslappningsövningar
- Föreläsningar
Mer information
Hör av dig till Hälsoteken eller till din öppna förskola för mer information.