— Ingen föranmälan krävs till Hälsolots pass på Lundbybadet.
— Du behöver dock säga till i receptionen att du ska vara med på ett av våra pass.
— Du ska vara ombytt till kläder som du kan träna i och ha rena inneskor innan passet börjar.
— Det finns tillgång till omklädningsrum och toalett.
Adress: Lantmannagatan 5
Närmsta hållplats: Rambergsvallen
Gymintro
För dig som är intresserad av att prova på gymträning. En instruktör hjälper dig att lägga upp din träning och går igenom teknik, övningar och hur gymmets maskiner fungerar.
Det finns plats för tre deltagare per tillfälle. Om det kommer fler än tre personer får de första tre ett gymintro och de andra får träna gratis på gymmet under tiden.
Dag och tid: Tisdagar klockan 13-14 (21 januari till och med 24 juni)
Yoga
En lätt form av yoga med fokus på andning, avslappning ,och stretching. Rörelserna anpassas efter din förmåga och kan genomföras både liggandes eller sittandes på stol.
Dag och tid: Torsdagar klockan 10:15-11:00 (23 januari till och med 26 juni)
Cirkelträning
Träna kondition, rörlighet och styrka för hela kroppen på en enkel nivå. Cirkelträning är en stationsträning med eller utan redskap. Alla övningar görs sittande eller stående och anpassas så att alla ska kunna delta.
Dag och tid: Torsdagar klockan 14-14.45 (23 januari till och med 26 juni)
— Ingen föranmälan krävs till Hälsolots pass på Lundbybadet.
— Du behöver dock säga till i receptionen att du ska vara med på ett av våra pass.
— Du ska vara ombytt till kläder som du kan träna i och ha rena inneskor innan passet börjar.
— Det finns tillgång till omklädningsrum och toalett.
Adress: Lantmannagatan 5
Närmsta hållplats: Rambergsvallen
Gymintro
För dig som är intresserad av att prova på gymträning. En instruktör hjälper dig att lägga upp din träning och går igenom teknik, övningar och hur gymmets maskiner fungerar.
Det finns plats för tre deltagare per tillfälle. Om det kommer fler än tre personer får de första tre ett gymintro och de andra får träna gratis på gymmet under tiden.
Dag och tid: Tisdagar klockan 13-14 (21 januari till och med 24 juni)
Yoga
En lätt form av yoga med fokus på andning, avslappning ,och stretching. Rörelserna anpassas efter din förmåga och kan genomföras både liggandes eller sittandes på stol.
Dag och tid: Torsdagar klockan 10:15-11:00 (23 januari till och med 26 juni)
Cirkelträning
Träna kondition, rörlighet och styrka för hela kroppen på en enkel nivå. Cirkelträning är en stationsträning med eller utan redskap. Alla övningar görs sittande eller stående och anpassas så att alla ska kunna delta.
Dag och tid: Torsdagar klockan 14-14.45 (23 januari till och med 26 juni)