Mindfulness
Välkommen att vara med på mindfulness med instruktör Lindsay Berg!
Mindfulness och meditation är ett verktyg vi kan använda för att förbättra vårt inre välbefinnande.
Målet med denna mindfulness är att bygga upp din kapacitet att vara mer trygg, lugn och balanserad genom livets utmaningar.
Alla är välkomna, oavsett om du har erfarenhet eller aldrig testat mindfulness.Passet är på lätt svenska och leds av Lindsay Berg, certifierad mindfulness- och meditationsinstruktör
När?
Onsdagar kl. 11-12
Start 11 september — 11 december (OBS uppehåll 30 oktober)
Var?
Kulturskolan,
Herkulesgatan 9
Ingen föranmälan krävs, det är bara att komma dit!
Gratis!
Kom gärna i god tid då entrédörren låses kl. 11:00.