Träning för kvinnor
Här har vi samlat träningsaktiviteter som riktar sig personer som identifierar sig som kvinnor. Alla aktiviteter är kostnadsfria.
Idrott-och föreningsförvaltningen
Gratis kvinnobad Lundbybadet
Bada och simma tillsammans med andra kvinnor.
Begränsat antal platser, 15 stycken platser per pass. Biljett hämtas vid receptionen, dessa släpps 30 minuter innan varje pass startar och kan ej hämtas tidigare. Är det fler än 15 som önskar delta kommer platserna att lottas ut.
Det är obligatoriskt att följa våra trivselregler som bland annat innefattar att använda badkläder samt duscha innan badet.
I våra lokaler arbetar även män denna dag och tid. 18-årsgräns och bastu ingår ej.
Pass 1: 17.30-18.30
Pass 2: 18.30-19.30
Pass 3: 19.30-20.30
Var: Lundbybadet, Lantmannagatan 5
När: Måndagar kl. 17.30-20:30
Läs mer på: Gratis kvinnobad Lundbybadet
Gratis funktionell träning för kvinnor
Träning för kvinnor som vill komma igång eller hålla igång sin träning. Funktionell träning tillsammans med instruktör där vi tränar styrka och kondition utefter egen förmåga. Kom och prova på, ingen anmälan eller förkunskaper krävs.
Var: Hjalmarstugan, Blendas gata 47
När: Torsdagar kl. 11.00-11:45
Läs mer på: Gratis träning för kvinnor på Hjalmarstugan
Gratis yoga för tjejer och kvinnor
Enkla positioner, sittande och stående där vi fokuserar på andning. Ett lugnare pass med inslag av styrka, rörlighet och balans. Behövs ingen anmälan eller tidigare erfarenhet för att delta på passet.
Var: Sjumilahallens aktivitetssal, Friskväderstorget 13
När: Torsdagar kl. 17.00-18:00
Kvinnlig instruktör från Idrott— och föreningsförvaltningen.
Läs mer på: Gratis yoga för kvinnor på Sjumilahallen