Gratis stationsträning med instruktör på utegym

Vecka 13-26 håller utbildade instruktörer i stationsträning på åtta av Göteborgs Stads utegym. Passen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Under stationsträningen tränar man puls, styrka, balans och rörighet. 

— Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du anpassar övningarna efter din egen vana och förmåga. Det gör att alla kan delta och njuta av ledarledd träning och frisk luft – helt gratis, säger Malin Larsson, samordnare för gym och aktivitetsytor idrotts- och föreningsförvaltningen. 

Vill du inte vara med på stationsträningen utan bara ställa frågor om träning och utegymmen, går det precis lika bra. Tänk bara på att vänta tills stationsträningen av avslutad.   

Utegymmen har alltid öppet 

Utegymmen är gratis att använda, till för alla och öppna året runt, dygnet runt. Genom att vara med på ledarledd stationsträning i något av våra utegym kan det kännas lättare att träna på egen hand sen. 

I vår hålls stationsträning på:  

• Utegymmet på Blidväder aktivitetsyta 

• Dalens utegym i Slottsskogen 

• Idtjärnet utegym i Angered 

• Kvibergs Parks utegym  

• Utegymmet på Länsmansgårdens aktivitetsyta 

• Ruddalens utegym  

• Skatås utegym  

• Utegymmet på Smyckeparkens aktivitetsyta 

Passen körs i alla väder - sol som regn.

 
Se alla tillfällen på goteborg.se/tranagratis