Träna med instruktör i utegym – helt gratis

Publicerad 6 april 2024

Är du sugen på att träna i utegym? Från slutet av mars till slutet av juni kan du delta i cirkelträning och ställa frågor till instruktör på sju av Göteborgs Stads utegym. Det är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs.

Vid varje tillfälle hålls 30 minuters cirkelträning och sen kan du ställa frågor och tips av instruktören till en rolig och säker träning. Tillfällen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du kan anpassa övningarna under passet efter din egen vana och förmåga. Vill du inte vara med på cirkelträningen, utan bara ställa frågor om träning och utegymmen går det precis lika bra.  
 
– Det som är så bra med utegymmen är att de är gratis att använda, till för alla och öppna året runt, dygnet runt. Man behöver inte anmäla sig utan det är bara att dyka upp. Genom att vara med på ett ledarlett tillfälle i något av våra utegym och ställa frågor till instruktören blir det lättare att träna på egen hand sen, säger Sam Brinkenbro, samordnare för gym på idrotts- och föreningsförvaltningen. 

 

I vår finns instruktörerna på: 

  • Blidväder aktivitetsyta 

  • Dalens utegym 

  • Hisingsparkens utegym (nära Tuve ishall) 

  • Kvibergs Parks utegym 

  • Länsmansgårdens aktivitetsyta 

  • Ruddalens utegym 

  • Skatås utegym 
     
     

goteborg.se/tranagratis kan du se alla tillfällen.