Gruppträning

På Frölundabadet kan du träna gruppträning i vatten. För att alla ska trivas finns det saker som är viktiga att du känner till inför ditt besök.

Utbud, höstterminen 2022

Våtvästträning, 45 min (lov vecka 44)

På måndagar och onsdagar kl 19:00 erbjuder vi på Frölundabadet våtvästträning, en effektiv och rolig vattenträning på djupt vatten. Det är en skonsam träning där du jobbar med hela kroppen med vattnet som motstånd. Från det år du fyller 13 kan du delta på våra våtvästpass.
(Sista passet för höstterminen hålls 14 december.)

Vattengympa Bas, 30 min (lov vecka 44)

Nu startar vi med ett nytt baspass på tisdagar klockan 12-12.30.
Fredagens baspass ligger kvar som vanligt på fredagar klockan 10-10:30
(Sista passet hålls den 16 december.)

Till härlig musik tränar du både puls och styrka. Inga redskap används och du jobbar efter egen förmåga.
Bottenkontakt under hela passet.

Boka pass

Du kan boka pass på webben eller via vår app Gruppträning Idrott & Förening.

Boka pass

Regler för gruppträning

Bokningsregler

Innan du bokar pass är det viktigt att känna till våra bokningsregler. Du hittar de på sidan Boka pass.

Kläder

  • Lämna ytterkläder och väskor i skåpet och ta av dig ytterskor på anvisad plats.
  • Använd lämplig klädsel som är hel och ren.

Ordning och hänsyn

  • Lämna din passbiljett till instruktören.
  • Sätt din telefon på ljudlös och använd den inte den under pågående pass.
  • Torka av redskap, matta och cykel som du använt.
  • Ställ tillbaka använda redskap på rätt plats.

Åldersgränser, foto och övrigt

Du hittar mer information om anläggningen – vad som gäller här och våra regler - på sidan När du kommer hit. Där kan du bland annat läsa om:

Åldersgränser för att delta på gruppträning

Regler för foto och film

Villkor och avtal