Träna med instruktör i utegym – helt gratis

Publicerad 8 mars 2023

Är du sugen på att träna i utegym? Från slutet av mars till slutet av juni finns det fler chanser än någonsin (140 stycken!) att delta i träningspass på sex av stadens utegym. Det är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs.

Passen inleds med 30 minuters cirkelträning med utegymmets utrustning. Efter det kan deltagarna ställa frågor och få hjälp och tips av instruktören.  
 
Vårens pass hålls på: 

  • Blidväder aktivitetsyta 

  • Dalens utegym 

  • Kvibergs utegym 

  • Länsmansgårdens aktivitetsyta 

  • Ruddalens utegym 

  • Skatås utegym.  
     

Passen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du kan anpassa övningarna under passet efter din egen vana och förmåga. 
 
– Det som är så bra med utegymmen är att de är gratis att använda, öppna för alla och håller öppet året runt, dygnet runt. Man behöver inte anmäla sig utan det är bara att dyka upp. Genom att komma hit och ta hjälp av en instruktör blir det lättare att träna på egen hand sen, säger Sam Brinkenbro, samordnare gym på idrotts- och föreningsförvaltningen. 


På goteborg.se/aktiveradig kan du se alla träningstillfällen.