Badet

Bassängen

Badet på Dalheimers hus är särskilt anpassat för dig som har en funktionsnedsättning. Du kan träna på egen hand eller delta i våra grupper med vattengymnastik eller cirkelpass. 

Bassängen är 16,5 meter lång och vattnet är 34 grader varmt. Det finns en bassänglyft och en trappa med räcken på båda sidor, så du lätt kan komma i och ur bassängen. I bassängens grunda del finns en bubbelpool. Här hittar du också träningsräcken, så att du kan göra de övningar du behöver. Bassängens djupa del sluttar från 130 cm till 160 cm. 

Du får låna flytredskap om du behöver det. Här finns också hantlar att träna med.

Omklädningsrummen

Vi har skilda omklädningsrum för män och kvinnor. För blandade sällskap har vi enskilda omklädningsrum. Om du behöver lyft så finns det i våra omklädningsrum, men du behöver ta med dig en egen lyftsele. I omklädningsrummen finns också sängar eller britsar som du kan ligga på när du får hjälp att byta om.

Bastu finns i anslutning till herrarnas och damernas omklädningsrum.

Att tänka på inför ditt besök

• Ta med eget hänglås för att låsa ditt klädskåp.
• Kom ihåg att ta med tvål och schampo. Tvätta dig innan du går i bassängen.
• Tvättar du inte håret måste du använda badmössa.
• I bassängen använder du badkläder. Av hygieniska skäl får du inte använda underkläder under badbyxorna. Du får inte ha ytterskor i simhallen.
• Använder du inkontinensskydd måste du ha en inkontinensskyddsbyxa i bassängen.
• Du får inte ha på dig badkläder i bastun. Tänk på att inte ta in mat eller dryck i bastun.
• Det är inte tillåtet att hoppa eller dyka från bassängkanten. På grund av halkrisken får du inte springa  i simhallen.
• Dalheimers hus ska vara en trevlig plats för alla. Respektera därför andra besökare och personal.
• För att våra lokaler ska vara tillgängliga för alla, vill vi att du undviker starka dofter och parfymer. Tänk också på att nötförbud gäller i våra lokaler.

Anhöriga och ledsagare

Om du behöver hjälp i bassängen kan du ha med dig en assistent eller ledsagare i vattnet. De som hjälper dig i badet betalar samma avgift som du om de badar tillsammans med dig.

Öppettider i badet för egen träning 

Måndag klockan 8-12 och 13.30-18
Tisdag klockan 8-12 och 13.30-20
Onsdag klockan 11-12 (Tyst tid) och 13.30-17
Torsdag klockan 13.30-20
Fredag klockan 8-12 och 13.30-18
Lördag klockan 10-16

Avvikande öppettider i badet:

Tisdagen 5 december stänger badet 17.00
Fredagen 8 december öppnar badet 10.00

Insläppet stänger en timme innan badet stänger. Vid vissa storhelger och under sommaren har vi ibland avvikande öppettider. Du hittar dessa på vår sida om friskvårdens öppettider.

Det kan även vara andra aktiviteter som förändrar öppettiderna såsom spakvällar, vattenyoga, reparation, underhåll etc. Titta alltid på vår startsida längst ner under aktuellt.

Priser i badet

Pris för bassängbad och andra aktiviteter i Dalheimers hus friskvård
Bassängbad	70 kronor
Kort för 10 badtillfällen	610 kronor
Kort gällande i 3 månader	780 kronor
Kort gällande i 6 månader	940 kronor
Kombikort 3 månader*	900 kronor
Barn upp till 16 år lördagar och lov	Gratis - maximalt tre barn per vuxen

Kombikort är för dig som har FaR (fysisk aktivitet på recept) eller badintyg. Det ger dig möjlighet att både träna i gymmet och bada tre månader. Läs mer om erbjudandet på sidan om FaR.

Vattengymnastik 

• Vattengymnastiken är en ledarledd gruppträning. 
• Vi erbjuder vattengymnastik i grupp vid nio olika tillfällen per vecka. Boka önskad tid i vår bokningsportal.  

Länk till bokningsportalen

Spara bokningsbekräftelsen du får när du anmäler dig. Där finns en länk så du på ett enkelt sätt kan avboka dig om du får förhinder.

Hösten 2023 säljer vi inte terminskort utan du får köpa tiokort eller betala för enstaka besök. 

Priser vattengymnastik
Drop-in per gång	100 kronor
Drop-in 10 gånger	750 kronor