Träna med instruktör i utegym – helt gratis

Publicerad 26 augusti 2024

Är du sugen på att träna i utegym? I september och oktober kan du träna cirkelträning och få tips av instruktörer på sju av Göteborgs Stads utegym. Det är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs.

Vi inleder med 30 minuter cirkelträning, sen kan du få tips av instruktören för rolig och säker träning.

— Tillfällen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du kan anpassa övningarna under passet efter din egen vana och förmåga. Det gör att alla kan delta, oavsett förutsättningar, säger Malin Ljunggren, samordnare för friskvård på idrotts- och föreningsförvaltningen. 

Vill du inte vara med på cirkelträningen utan bara ställa frågor om träning och utegymmen, går det precis lika bra.  

Utegymmen har alltid öppet 

Utegymmen är gratis att använda, till för alla och öppna året runt, dygnet runt. Genom att träna med instruktör i något av våra utegym och få tips av instruktören blir det lättare att träna på egen hand sen. 


I höst finns instruktörerna på:

  • Blidväder aktivitetsyta

  • Dalens utegym

  • Hisingsparkens utegym (nära Tuve ishall)

  • Kvibergs Parks utegym

  • Länsmansgårdens aktivitetsyta 

  • Ruddalens utegym 

  • Skatås utegym 
     
     

Passen körs i alla väder - sol som regn.