Träna gratis med instruktör på Idtjärnet utegym i Angered i vår

Publicerad 17 mars 2025

I mars, april, maj och juni kan du vara med på stationsträning på åtta av Göteborgs Stads utegym. På Idtjärnet utegym i Angered hålls det totalt 14 tillfällen vecka 13 till 26. Det är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs.

Stationsträningen är 30 minuter och under passet tränar man tränar puls, styrka, balans och rörlighet. Du anpassar övningarna efter din egen vana och förmåga. Efteråt kan du ställa frågor eller få tips till din träning.  
 
På Idtjärnets utegym finns instruktör på plats fredagar klockan 10-11, perioden 28 mars till 27 juni.  


Träning för alla 

Utegymmen är till för alla. De är gratis att använda och har öppet året runt, dygnet runt. Genom att vara med på ledarledd stationsträning i något av våra utegym och ställa frågor till instruktören blir det lättare att träna på egen hand sen.  

 — Passen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Du behöver inte ha träningsvana för att vara med utan anpassar övningarna under passet efter dina förutsättningar. Det gör att alla kan delta – träna och njuta av frisk luft, säger Malin Larsson, för gym och aktivitetsytor  på idrotts- och föreningsförvaltningen. 

 

Vill du inte vara med på stationsträningen, utan bara ställa frågor om träning och utegymmen går det precis lika bra. Tänk bara på att vänta tills stationsträningen är avslutad. 

 

Vårens utegym

I vår hålls stationsträning på: 

  • Utegymmet på Blidväder aktivitetsyta 

  • Dalens utegym i Slottsskogen 

  • Idtjärnet utegym i Angered 

  • Kvibergs Parks utegym  

  • Utegymmet på Länsmansgårdens aktivitetsyta 

  • Ruddalens utegym  

  • Skatås utegym 

  • Utegymmet på Smyckeparkens aktivitetsyta 
      

Passen körs i alla väder - sol som regn.  

 

 

Se alla tillfällen på goteborg.se/tranagratis