Träna med instruktör i utegym
Varje vår och höst finns det instruktörer på plats i flera av Göteborgs Stads utegym. Instruktörerna håller i 30 minuter långa cirkelpass och sen kan du ställa frågor och få hjälp och tips för en roligare träning.
Passen inleds med 30 minuters cirkelträning med utegymmets utrustning. Efter det kan deltagarna ställa frågor och få hjälp och tips av instruktören.
Passen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Det spelar ingen roll om du har träningsvana eller inte – du kan anpassa övningarna under passet efter din egen vana och förmåga.
Datum och tider
Här ser du datum och tider för alla pass hösten 2023.
Blidväders aktivitetsyta
Tisdagar klockan 16-17 och torsdagar klockan 12-13 under perioden 7 september till 2 november.
Hitta till Blidväders aktivitetsyta.
Dalens utegym
Tisdagar klockan 13.30-14.30 och torsdagar klockan 16.30-17.30 under perioden 7 september till 2 november.
Hitta till Dalens utegym.
Hisingsparkens utegym
Tisdagar klockan 14-15 under perioden 12 september till 31 oktober.
Hitta till Hisingsparkens utegym.
Kvibergs Parks utegym
Måndagar klockan 12.30-13.30 under perioden 4 september till 30 oktober.
Hitta till Kvibergs Parks utegym.
Länsmansgårdens aktivitetsyta
Onsdagar klockan 14-15 under perioden 6 september till 1 november.
Hitta till Länsmansgårdens aktivitetsyta.
Skatås utegym
Onsdagar klockan 17.30-18.30 och torsdagar klockan 13.30-14.30 under perioden 6 september till 2 november.
Hitta till Skatås utegym.
Passen hålls i alla väder och även på röda dagar.