Foto av en fot som bandageras om. Foto av Frank & Earnest.

Prehab och rehab

Vi vet att skador är en naturlig del av utmaningen för dig som siktar mot eliten, men vi vet också exakt hur de ska hanteras och förebyggas. På Katrinelundsgymnasiet möter du experter som förstår din vardag och de fysiska krav som ställs på dig. Genom ett tätt samarbete mellan specialutbildade tränare, fysinstruktörer, skolsköterska och sjukgymnaster har vi skapat ett tryggt system som stöttar dig som individ – så att du kan fokusera på din utveckling både i och utanför skolan.

Prehab för att undvika skador

Det mest effektiva sättet att skydda din satsning är att bygga en hållbar kropp från grunden. I vår Prehab-verksamhet, som håller till i Idrottshuset, arbetar våra fysinstruktörer och medicinska team sida vid sida för att lära dig förstå kroppens signaler. Här får du verktygen och den specifika träningen som krävs för att minimera riskerna och hålla dig skadefri över tid. Vi ser till att du står starkt rustad inför de utmaningar din idrott innebär.

Rehab för att komma tillbaka

Om olyckan ändå skulle vara framme är vår högsta prioritet att du får rätt hjälp direkt. Genom ett nära samarbete med Idrottsrehab har du tillgång till ett stort team av sjukgymnaster och en naprapat, alla med spetskompetens inom idrottsmedicin. De hjälper dig med diagnos och en individanpassad plan för att du ska kunna komma tillbaka till din idrott på ett säkert och effektivt sätt. För oss handlar det om att du ska känna dig trygg genom hela din skolgång – och ha de bästa förutsättningarna för att må bra även långt efter att du tagit studenten på Katrinelund.