Sommarprogram 2026

Ut och njut

Måndagar kl. 12–cirka 15
8 juni–6 juli
Tillsammans upplever vi stadens parker och grönområden. Vi samlas nedanför trappan till Frölunda kulturhus och reser gemensamt med kollektivtrafiken.
Ta gärna med fika.
Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut

Utomhusträning i Positivparken

Måndagar kl. 13.30–14.30
19 januari–29 juni
Positivparken, Frölunda
Samling vid scenen bredvid lekplatsen
För dig som vill komma igång med träning. Gympa till musik för kondition, styrka och rörlighet. Vi tränar i alla väder.
Ledare: Hälsotekets fysioterapeut

Hitta ut!

Tisdagar kl. 10–12
16 juni–7 juli
Samling nedanför trappan till Frölunda Kulturhus
Med hjälp av karta eller appen Hitta ut, tar vi oss gemensamt runt i Göteborg för att leta checkpoints. Hälsoteket tar med
kartor och visar hur det går till i appen. Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut

Yoga utomhus

Onsdagar kl. 9–10.15
22 april–1 juli
Taket på Frölunda Kulturhus, uppgång vid receptionen.
Prova på yoga! Mjuka rörelser och yogapositioner. Uppmärksamhet på kroppen och andningen. Liggande, sittande och stående positioner. Passet avslutas med avslappning och meditation. Vid regn anpassas aktiviteten till vädret.
I samarbete med Frölunda Kulturhus. Ledare: Hälsotekets fysioterapeut

Inspirerande sommarutflykter

Onsdagar kl. 12–cirka 16
10 juni–8 juli
Samling nedanför trappan till Frölunda Kulturhus
Ta med fika. Om vädret tillåter gör vi vid något tillfälle en skärgårdsutflykt.
Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut

Utomhusträning Opalparken

Torsdagar kl. 11–12
4 juni–2 juli
Opalparken, Tynnered
För dig som vill komma igång med träning. Gympa till musik för kondition, styrka och rörlighet. Vi tränar i alla väder.
Ledare: Hälsotekets fysioterapeut