Träning för vuxna med barn

Föräldra- och babyträning

Träning för dig som är gravid eller som nyligen fått barn. Bebisar är välkomna. Fokus ligger på att stärka upp kroppen under graviditet och efter förlossning. Du som har fött barn bör ha gjort en efterkontroll hos barnmorska innan du kommer på träningen.  

Tisdagar

klockan 10.30, Hälsoteket Kortedala

Onsdagar

klockan 10, Hälsoteket Angered

Föräldra- och barnträning 

Ett träningspass för hela kroppen som går att anpassa så att det blir lättare eller lite tuffare träning. Fokus ligger på de vuxnas träning och lek erbjuds för de äldre barnen. Du som förälder ansvarar själv för ditt barn under passet. 

Fredagar

klockan 9.30, Hälsoteket i Angered

Familjeträning

Ett träningspass för hela kroppen som går att anpassa så att det blir lättare eller lite tuffare träning. Hela familjen är välkommen att delta.

Torsdagar

klockan 14.30, Kärnans mötesplats Hjällbo

Barnvagnspromenad 

Följ med på promenad i närområdet tillsammans med andra föräldrar. Vi går i ett tempo som passar gruppen, anpassad för barnvagn och för dig som är gravid. Under promenaden har du chans att prata med föräldrastödjare och hälsoinformatör.

Onsdagar

klockan 13, Kulturhuset Bergsjön

Hälsoteket på Öppna förskolan

Hälsoteket erbjuder information och aktiviteter på Öppna förskolor runt om i Nordost.

Hör av dig till Hälsoteket eller till din öppna förskola​ för mer information.

Fritidskortet

Är ditt barn är mellan 8-16 år och medlem i en förening? En del av avgiften kan betalas genom Fritidskortet. Det gäller om barnet är med i en förening som är ansluten till Fritidskortet.