Gymmet sett uppifrån med styrkemaskiner, roddmaskin och fria vikter

Om gymmet

Prova styrketräning i Geråshallens gym. För att alla ska trivas i gymmet finns det saker som är viktiga att du känner till inför ditt besök.

Utbud

I gymmet kan du träna kondition, rörlighet, koordination och styrka. En bra kombination av maskiner och fria vikter gör att det finns något som passar alla från nybörjare till dem som är vana att träna på gym.

Konditionsmaskinerna vi har är bland annat motionscyklar, crosstrainer, roddmaskin och löpband. Det finns också TRX-band för att göra styrkeövningar med din kroppsvikt som motstånd.

Gyminstruktion

I många av träningskorten ingår gratis gyminstruktion.

Instruktör på plats

På bestämda tider varje vecka finns en instruktör på plats i gymmet för att svara på frågor om träning, teknik, övningar eller hur maskinerna fungerar. På sidan Öppettider ser du vilka dagar och tider som instruktör finns på plats.

Regler för gymmet

För att alla ska trivas och vara trygga finns det trivselregler som är viktiga att ha koll på.

Åldersgräns, foto och övrigt

Du hittar mer information om anläggningen, vad som gäller här och våra regler på sidan Inför ditt besök. Där kan du bland annat läsa om:

Vill du veta vilka villkor och avtal som gäller hittar du det på vår sida Villkor och avtal.