Uppmärksamhetsveckan mot dopning

Alla Göteborgs Stads gym och motionscentrum är diplomerade inom metoden 100% Ren Hårdträning. Det betyder att vi arbetar för ett dopningsfritt Göteborg och erbjuder alla som tränar en trygg och säker miljö, varje dag, året runt.  

- Genom att vara diplomerade i 100 % Ren Hårdträning visar vi att våra träningsanläggningar är seriösa och att vi aktivt tar ställning mot dopning. Föräldrar kan tryggt skicka sina tonåringar till gymmet med vetskap om att personalen är utbildad i de här frågorna och att vi samarbetar med polisen, säger Malin Larsson, samordnare gym och aktivitetsytor på idrotts- och föreningsförvaltningen. 

Årets tema: ”Äkta styrka börjar inifrån - 100% rent, 100% du”. 

Årets tema handlar om att våga vara sig själv, och att må bra såväl fysiskt som psykiskt. 

- Många som dopar sig gör det inte bara för att prestera bättre eller se starkare ut, utan också för att hantera inre osäkerhet. Känslan av att inte vara tillräcklig, av att behöva bevisa sitt värde genom yttre resultat, kan driva människor till felaktiga val. Genom att lyfta fram rena och hälsosamma vägar till styrka och självkänsla vill vi skapa en träningsmiljö där alla kan växa, rent och på riktigt, säger Malin Larsson. 

Doping är vanligt även bland motionärer 

En vanlig missuppfattning är att det främst är elitidrottare som använder sig av dopningsklassade preparat, men det stämmer inte, säger Malin Larsson.  

 - Många som dopar sig är motionärer som tränar på gym. Kosttillskott som lovar snabb muskeltillväxt, hormonreglerande egenskaper eller snabb viktnedgång kan innehålla dopningsklassade eller läkemedelsklassade substanser. Exakt hur många som håller på med dopning vet vi inte, mörkertalet är väldigt stort. 

Tävla och vinn en månads träning

Under uppmärksamhetsveckan riktar idrotts- och föreningsförvaltningens gym och motionscentrum ljuset mot sitt arbete för träning fri från dopning. Det görs genom quiz, ökad personalnärvaro, workshops och tävlingar på våra anläggningar. Högsta pris på tävlingarna är ett månadskort guld per anläggning.

Angered Arena

Hela veckan: SkiErg-utmaning - gissa hur långt du kommer på en minut! Du får ett försök.

Geråshallen

Hela veckan:  Roddmaskin - vem kan ro närmast 200 meter utan att se skärmen?

Lundbybadet

Onsdag 8 oktober kl. 10-12
Fredag 10 oktober kl. 9-11
Tävling i gymmet - 1 minut jägarvila eller 1 minut planka.

Länsmansgårdens motionscentrum

Tisdag 7 oktober kl. 14–15.30
Torsdag 9 oktober kl. 14–15.30
Träning för ungdomar (13–18 år). Vi går igenom ett grundprogram för nybörjare i gymmet och ger tips och tricks.

Slottsskogsvallen

Onsdag 8 oktober kl. 10–12
Fredag 10 oktober kl. 10–12
Tävling i gymmet – håll två hantlar med raka armar ut från kroppen så länge du klarar.

Tuvevallens motionscentrum

Hela veckan: Tävling i gymmet - Hur länge kan du stå på balansplatta?

Vättlefjälls motionscentrum

Onsdag 8 oktober kl. 13.30-14
Workshop: Skivstång för nybörjare! Testa olika övningar och få tips på träning.
Begränsat antal platser, så föranmälan krävs. Drop-in i mån av plats. För dig över 13 år.

Fredag 10 oktober
Specialpass som avslutas med quiz! Passet är cirka 60 minuter och efteråt bjuder vi på kaffe/te och quizzar.

Föreläsning för föräldrar om kosttillskott och dopning bland unga 

Socialförvaltningen Nordost erbjuder en digital föreläsning för föräldrar om kosttillskott och dopning bland unga, torsdagen den 9 oktober kl 19-20. Du behöver inte föranmäla dig och föreläsningen är kostnadsfri.

Gratis webbinarier hela veckan

Varje dag den 6 - 10 oktober anordnar Länsstyrelserna webbinarier på temat. Du behöver inte anmäla dig och de är kostnadsfria.

Måndag 6/10 kl. 10-11: Hur skapar vi trygga, rena och säkra träningsmiljöer?”
Tisdag 7/10 kl. 10.00-11.45: Varför ta genvägar när man kan träna och äta rätt?
Onsdag 8/10 kl. 10-12: Att vara elitidrottare och ta avstånd från dopning
Torsdag 9/10 kl. 10-12: Inspiration av framgångsrikt lokalt och regionalt dopningsförebyggande arbete
Fredag 10/10 kl. 10-12: Machokultur bland unga och hur vi tillsammans kan arbeta våldsförebyggande inom idrotten

Läs mer om webbinarierna på Länsstyrelsens webbplats.